Merle32
Hallo
Ich versuche einiges an Gewicht runter zu bekommen- soweit geht das auch ganz gut, allerdings habe ich eine einzige Problemzone wo sich nichts tut und das ist mein Bauch.
Beine etc alles ok aber mein Bauch......
Bauchtrainig darf ich aktuell noch nicht machen ( Narben von OP`s)
Aber wie schafft man es am Bauch ab zu nehmen ?
Illusion oder gibt es einen realistischen Tipp?
Viele Grüße
Merle
Hallo, ich denke die einzige Chance ist Sport - also wenn Du wieder welchen machen darfst. Ich hab jetzt seit Anfang November 16 kg (von 94,5 auf 78,5) abgenommen, mit Beinen, Armen etc bin ich echt zufrieden. Seitdem trainiere ich regelmäßig im Fitnessstudio. Der Bauch ist auch weniger geworden, aber da bin ich noch lange nicht zufrieden. Also hilft wohl nur durchhalten, durchhalten und nochmal durchhalten. Ich wünsch Dir viel Erfolg. LG
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