Zwillingsmama04
das meine tochter heute morgen den tag mit brechen begann. nicht das ich mich darüber freue das sie krank ist, ne nee, sie tut mir voll leid und nein ich wünsche es keinem meiner kinder. ich bin aber froh das das schlemmen heute an mir vorbei gegangen ist. ich hätte mich echt zusammen reissen müssen, weil grillen ist echt so lecker. warum fällt es uns dicken nru so schwer alles in maasssen zu essen? ne weil es so lecker ist, schiebt man sich noch etwas rein. ***grrrr*** man man. nun ist dieses problem heute erledigt und das we wird nicht zur fressfalle.
Gute Besserung an deine Tochter!
Ich denke, das ist eine Kopfsache, dass es manchen so schwer fällt, "nein" bzw. rechtzeitig "stop" zu sagen - die sich aber bestimmt auch "abtrainieren" lässt oder zumindest sich mit der Zeit abschwächt.
Bei mir selber merke ich jedenfalls, dass ich in letzter Zeit (meistens) schon mit einem Schokoriegel oder Muffin oder was auch immer meinen Süßhunger gestillt habe und nicht mehr das Bedürfnis habe, dann noch fünf hinterher zu schieben 
Zum Grillen: wenn ihr selber grillt, kannst du dir ja auch entsprechend "figurfreundliche" Sachen zurechtmachen, z. B. Gemüsepäckchen in Alufolie oder sowas. Und halt Saucen selbermachen, da gibt's ja auch massig passende Rezepte. Ich stelle dann auch immer reichlich Rohkost parat zum Knabbern und Dippen.
Schönen Sonntag noch!
Lieben Gruß
Incor
keiner wurde als "fresser" geboren;-))) wenn ich meine kinder sehe, die regeln das ganz normal- sie wissen genau wannn es genug ist, wann ihnen süsses nicht mehr gut tut usw. ich habe irgendwann wahrscheinlich nicht mehr drauf geachtet und einfach weiter gegessen. ich deke ich muss einfach wieder zurück, zum begreifen was tut mir gut, wann bin ich satt. zum glück kommt dieses gefühl schnell wieder, wenn man anders isst. dann heisst es eben auch wirklich auf zu hören und nicht wie früher weiter zu essen. soweit hab ich mich aber nicht immer unter kontrolle;-))) ich hoffe das wird auch noch kommen
Hallo, ich kann mir nur meiner Vorschreiberin anschliessen, denn gerade beim Grillen kannst Du am Einfachsten schlemmen ohne Reue mit dem Sattfaktor (falls Du WW machst). Wir kaufen schon seit langem keine fetten Würstchen, keine marinierten Nackensteaks oder andere fetten Sachen zum Grillen. Auch mein Mann und mein Sohn (beide schlank bis dünn) schreien gar nicht danach. Ich bereite die Hamburger für den Junior mit Tatar und vielen Zwiebeln und Gewürzgurken. Gemüsespieße sind schnell gemacht mit nur getäufetem Öl darauf. Hähnchenfleisch oder Rinder- und Lammsteaks mariniere ich selbst mit Joghurt und exotischen Pasten oder mit minimal Öl ( dann muss man sie in einem Plastikebeutl schon kneten. Und Spitzpaprika kann mann mit Feta Light füllen. WW-Salate gibt es in allen Varianten. Sogar Obst kann man noch grillen und sich 2-3 Points für eine Kugel Eis dazu gönnen. Vielleicht ist da was für Dich dabei? Dann guten Appetit beim nächsten Grillen. Nat
ot
;-)
