Mitglied inaktiv
hm, hab schon sein einiger Zeit eine frage: hilft irgendwie besonderes duschen beim abnehmen, z.b hab gehört dass z.B Kalt-Heis duschen oder Duschkopf in einer Entfernung ca. 30 cm beim abnehmen unterstützen soll? Stimmt das eigentlich? LG Maria
Das Kalt-Warm- Duschen hilt höchstens, damit die Haut straffer ist und besser durchblutet wird. Naja, wenn man sich seeeeehr lange nicht gewaschen hat, wird man davon vielleicht auch leichter. Meine Tochter (2 Jahre) wird ganz bestimmt um einige 100g leichter, wenn ich sie nach einem "Matschtag" unter die Dusche stelle... ;o)
Hallo, es strafft halt die Haut. Ich glaube nicht daß dabei die Kilos purzeln. Gesund ist es aber auf jeden Fall. LG Melanie
Hallo, ja das hilft wirklich... Vieleicht nicht so, das man es Kiloweise merkt, aber es hilft. Und zwar aus dem Grund: wenn du von warm auf kalt gehst, kommt dein Körper in so eine Art Alarmzustand, die Zellen senden das es Kalt ist und der Körper ganz schnell mehr Energie braucht. (Mehr Energie gleich mehr Kalorienverbrauch), der Körper versucht also ganz schnell aufzuheizen und verbrennt dabei Kalc. Das gilt auch dafür wenn man von warem in kalte Räume geht, oder draußen zum spazieren. ABER... Man darf nicht dauerfrieren... denn dann kehrt sich alles wieder um, der Körper geht dann auf Sparflamme um die nötige Wärme und Energie zu speichern. Also wechselduschen sind genau richtig. Oder nach der Sauna in Schnee legen (wer will das schon?) lg Melanie