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dumme Frage!

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Mitglied inaktiv

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bin neu hier: was ist sis und wie funktionierts??? dank im vorraus


Mitglied inaktiv

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Hier wurde schon ganz viel geschrieben. In Kürze: Abstand zwischen den Mahlzeiten 5 Std., morgens kein Eiweiss, mittags normal, abends keine Kohlenhydrate Gruß Köhlerliesl


Mitglied inaktiv

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SIS = Schlank im Schlaf Gib den Begriff bei google ein und du wirst sofort überhäuft mit Infos. Ich persönlich finde diese Ernährungumstellung (abends keine/wenig Kohlenhydrate) sehr gut. Gruß, Janine