Elternforum Diätclub

Dukan Diät

Dukan Diät

dezemberstern

Beitrag melden

Kennt jemand diese Diät von dem französischen Arzt Dr. Dukan? Nach dieser Diät soll Kate Middleton so viel abgenommen haben... Das Buch ist bisher nur auf Englisch erschienen und ich würde es mir gerne bestellen, hätte aber vorher gerne noch ein paar Erfahrungsberichte!!!!


maxmum

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von dezemberstern

Hallo! Brauchst dir das Buch nicht unbedingt kaufen. Es ist alles ausführlich hier erklärt: http://www.drdukan.de/dukan-diaet/ Habe das 1 Woche gemacht (die Eiweißphase) und habe 3 kg verloren. Allerdings verabschiede dich von den Kohlenhydraten, die gibt es so schnell nicht wieder und das ist auf die Dauer nix für mich. Aber probiere am besten selbst! LG


dezemberstern

Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von maxmum

Danke für die Info!!! Das mit den KH hatte ich befürchtet... Das Verzichten darauf ist am Schlimmsten für mich....