@dreikindmama

huhu sylvia;-))) so ich schreibe und schreibe und schreibe;-))) mittwoch abend bin ich ja dann fertig;-) kann ich dir dann für jeden tag mene kalorien schicken und du sagst mir was ich weiter mache? ich kann dann doch sofort donnerstag anfangen,oder? im moment hast du ja echt gut zu tun hier. ist ja fast wie ein nebenjob;-))) ich habe jetzt jeden tag 3000 +/- kalorien zu mir genommen. scheint schon so mein limit zu sein. mach die woche aber trotzdem noch fertig. du hast gemeint das es vielleicht daran legt das ich mich soweit hochgegessen habe, weil ich ja schon ne menge esse und nicht zu nehme;-))) was ja gut so ist. dann wäre es ja rein theoretisch möglich das man sich auf xxxx kalorien hochist und nicht zunehmen würde, oder ist irgendwo ne grenze. was für eien nette, aber doch sehr absurde vorstellung;-)) danke liebe sylvia;-)))

Hallo, du kannst mir am Mittwochabend deine Kalorien für die einzelnen Tage schicken, ich rechne dann den Durchschnitt aus. Weiter brauche ich dann nochmal deine Daten wie Alter, aktuelles Gewicht, Größe und Tätigkeit, denn bei den vielen hier im Moment kann ich mir die Daten nicht von jedem einzelnen auswendig merken. Sobald ich deine Daten dann alle habe, rechne ich es dir gleich aus und du kannst dann am Donnerstag gleich starten. Ich denke nicht, dass man sich grenzenlos hochessen kann. Irgendwann, wenn es dann zu viele Kalorien sind, setzt man dann doch an, umsonst wird man ja nicht "schwergewichtig". Es kommen zwar im Moment viele, die Hilfe brauchen, aber ich helfe auch gerne weiter. Denn ich war ja schließlich auch froh, dass mir jemand (Ernährungsberaterin) geholfen hat auf eine gesunde Art und Weise abzunehmen ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Deshalb gebe ich mein Wissen gerne an euch alle weiter. Gruß Sylvia

Thema: @dreikindmama

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