beated
Guten Morgen! Weiter geht's. Auch diesmal ein kleines Minus. Es geht deutlich langsamer, aber noch klappt es. Hätte ja auch noch ein paar Kilochen abzugeben. Beginn: 28.3.2015 mit 88,6kg. 08.04.2015: 85,3 kg -3,3 kg 15.04.2015: 84,7 kg -0,6 kg 21.04.2015: 82,6 kg -2,1 kg 29.04.2015: 83,3 kg +0,7kg 06.05.2015: 82,4 kg -0,9kg 13.05.2015: 82,2 kg -0,2kg 20.05.2015: 80,4 kg -1,8Kg 27.05.2015: 80,2 kg -0,2kg 03.06.2015: 79,7 kg -0,5kg 10.06.2015: 79,0 kg -0,7kg 17.06.2015: 77,8 kg -1,2kg 24.06.2015: 77,8 kg +/-0kg 01.07.2015: 76,8 kg -1,0kg 08.07.2015: 76,7 kg -0,1kg 15.05.2025: 76,5 kg -0,2kg 22.07.2015: 77,0 kg +0,5kg 29.07.2015: 75,6 kg -1,4kg 05.08.2015: 74,4 kg -1,2kg 12.08.2015: 73,7 kg -0,7kg 19.08.2015: 72,7 kg -1,0 kg 26.08.2015: 72,4 kg -0,3 kg 02.09.2015: 72,4 kg +/- 0 kg 09.09.2015: 72,0 kg - 0,4kg 16.09.2015: 71,2 kg -0,8 kg 23.09.2015: 69,7 kg -1,5 kg 30.09.2015: 69,8 kg +0,1kg 07.10.2015: 69,4 kg -0,4kg 14.10.2015: 68,9 kg -0,5kg Gesamtabnahme 19,7 kg Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche. Grüße Beate
Guten Morgen Beate, Super gemacht! Du überholst ja noch alle, in dem Tempo. Wieviel Kleidergrößen sind das eigentlich und was war nochmal dein Ziel? Müsste ja bald geschafft sein. Viele Grüße Meredith
1.7. 68,5kg 8.7. 68,7kg 15.7. 68kg 22.7. 67,4kg 29.7. 67,3kg 5.8. 66,5g 13.8. 66,5g 19.8. 66,8kg 26.8. Urlaub 2.9. Urlaub 9.9. 66,9k 15.9. 65,7kg 23.9. 65,3kg 30.9. 65,3kg 7.10. 65,6kg 14.10. 65,2kg (-0,4kg) Es pendelt sich ein. Trotzdem noch zwei Kilos wären toll. So als Polster. Mal sehen, jetzt kommt ja die kalte Jahreszeit, wenn ich es schaffe dieses Gewicht über den Winter zu bringen wäre das super. Irgendwie hab ich seit der Pubertät nur ganz selten weniger als 65 gewogen. Ziel wäre einfach, noch ein paar Muskeln mehr zu bekommen.
Danke! Erstes Ziel unter 80, Zweites Ziel unter 70, Drittes 65 kg. Stecke mir immer Stück für Stück ein neues. Bin aber auch nur 1,58m groß. Langfristig unter/ um 60 kg. Da ich schon über 40 bin, wird es wohl nicht mehr auf 50 kg machbar sein. Also mit 60 kg wäre ich glücklich. Grüße Beate
Einfach nur 
!
Du hast es echt geschafft,ganz große klasse! Du kannst sehr stolz auf dich sein!
LG
Ja, für den Moment bin ich echt froh. Hat auch lange genug gedauert. Unsere “Babys “ sind bald schon 3 1/2!!! Ich hoffe einfach, das ich es auch so halten kann. Wie sieht es bei dir aus? Man liest so wenig von dir. Liebe Grüße
Bei mir läuft es gar nicht,ich kämpfe permanent mit mir und komme nicht raus aus meinem Loch. Low Carb ist, wie ich gemerkt habe, auf Dauer nichts für mich. Das bedeutet für mich zu viel Verzicht und Frust. Klar habe ich damit abgenommen,aber es ist nicht meine Lebensart. Dafür liebe ich Pasta viel zu sehr 
.
Ich möchte für mich endlich einen Weg finden, nicht immer so maßlos zu sein. Ich bin in vielem einfach so extrem.Entweder ich fresse alles in mich rein oder ich esse viel zu wenig.Und so ist es auch mit joggen, trinken und überhaupt allem.Ich übertreibe in allem einfach immer. Und da muß ich einfach anpacken!
Ich muß nur erst den Anfang machen 
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Guten morgen,
Mensch ist das kalt geworden.
Bei mir ein fettes minus -2 kg ich freu mich riesig. Ich bleib weiter am Ball und schreib meine Punkte brav auf.
Drachenflieger 2015:
02.09.: 73,7kg
09.09: 72,9kg
16.09: vergessen
23.09: 74,2kg
30.09: 73,8kg
07.10: 75,1kg
14.10: 73,2kg
Ihr lieben,allen viel Erfolg in der kommenden Woche
LG
Tanja 
Siehst du, jetzt läufts! Super 
Wenn du jetzt wieder dran bleibst, rutschten bald die Hosen!!!
Bei mir auch ein kleines Minus diese Woche. Start im April: 80,4 Letzte Woche: 63,2 Heute: 62,8. Minus 400 Gramm und insgesamt Minus 17,6 Kilo. Noch 3 Kilo und es ist Schluss... Aber bis Weihnachten wird es bei dem Tempo leider schwer. Hab heute auch Geburtstag und da muss Kuchen und Essengehen sein. Gruss Nicole
Alles Gute! Ich wünsche dir einen tollen Tag und den Kuchen darfst du dir wirklich schmecken lassen!
Herzlichen Glückwunsch 
zum Geburtstag.
Hab einen schönen Tag und ich schließe mich an......laß dir den Kuchen schmecken.
LG
Tanja
Happy Birthsday!!!Lass dich heute verwöhnen und genieße den Kuchen ohne Schuldgefühle zu haben! Das hast du dir wahrlich verdient
Auch von mir alles Gute zum Geburtstag!!! Grüße Beate
Danke, lieb von euch...
Hallo zusammen
bin leider immer noch nicht wieder ganz fit 
, hab aber trotzdem ein Minus:
24.09. 64,4 kg
01.10. 63,4 kg (-1,0)
07.10. 63,0 kg (-0,4)
14.10. 62,5 kg (-0,4)
Wunschgewicht: U60
Eine erfolgreiche Woche wünsche ich euch - und bleibt schön gesund.
Hallo an alle,
hier hat es heute geschneit! 
Natürlich ist alles schon weg,es regnet...
Tolle Ergebnisse! Die Woche war auch bei mir super,aber ich merke, es fällt mir viel schwerer,sich zusammen zu reißen, alles duftet irgendwie besser an der kalten frischen Luft. Ich habe Angst vor der Adventszeit 
Angefangen 1.6.15 90 kg
30.9 74,5
7.10 75,5 (+1kg!!!)
14.10 73,8 (-1,7)
Gesamtabnahme 16,2 kg
Ein bisschen was geht noch.Mein jetziges Ziel ist Ü70 .
Hallo alle zusammen. Bei mir hat sich nicht viel getan. Hatten diese Woche Familien Feste Thanksgiving. Das gute ich habe nicht zugenommen... Jetzt muss ich aber gas geben. 07.10 61.4kg 14.10 61.4kg Lg Eva Maus