bubumama
Hab heute 67,8 kg gewogen, nciht 68,7 ..... Naja, egal, jedenfalls geht es wieder abwärts. Ich freu mich. Viel hab ich nicht geändert, aber bei der Hitze esse ich abends nciht viel. Das bringt scheinbar was. Auch tagsüber habe ich keinen Hunger, nur viel Durst. Was ja okay ist. Auch das warme Abendessen lasse ich weniger werden, ich koche seltener... wir essen eher "kalt". Mein Mann kriegt ja in der Firma immer ein gutes Menu, ich koche für mich und die Kinder eine Kleinigkeit mittags. melli
Bei mir hängt es im Moment und ich komme nicht unter die 68 kg. So kämpf ich damit, nicht wieder über 69 kg zu klettern. War aber schon mal bei 68,4 kg.
Was esst ihr denn abends kalt? Brot usw ist ja auch nicht das richtige, wegen der Kohlenhydrate... Eher mal ne Gemüseplatte mit Dips oder nen Salat, das bringt noch mehr ;)
Die letzten 10 Beiträge
- Vor- Schwangerschaftsfigur wieder möglich?
- Diät -Twin gesucht
- Wirkt meine Pille noch???
- Wiegegruppe zum 01.06.2025
- Hilfe beim Start ins Abnehmen
- Abnehmspritze
- Was ist der Unterschied zwischen einer Ernährungsumstellung und einer Ernährungsumstellung bei Rheuma?
- Hilfe zu Ernährungsumstellung
- Erfahrungen mit Insumed
- Heute Abend im TV: Hirschhausen und die Abnehmspritze