*** Donnerstagswieger ***

Hey Mädels! Mehr Sport zahlt sich aus, auch war ich konsequenter - die 71 ist geblieben, diesmal konstanter als letzte Woche, da waren es ja mehr oder weniger "schön geredete 71 kg" :-) Heute war der Zeiger der Waage minimal drunter, aber 70,5 mag ich noch nicht schreiben, vielleicht hab ich es nächste Woche erreicht. Start: 80 kg im Oktober mit "ein wenig auf die Ernährung achten" ohne Sport und nicht besonders konsequent. Neustart mit meist täglichem Sport: 10.01. - 77,5 kg 17.01. - 76,5 kg 24.01. - 76,0 kg 31.01. - 75,0 kg 07.02. - 75,0 kg 14.02. - 75,0 kg 21.02. - 74,5 kg 28.02. - 74,0 kg 07.03. - 73,5 kg 14.03. - 72,5 kg 21.03. - 72,5 kg 28.03. - 71,5 kg 04.04. - 71,0 kg 11.04. - 71,0 kg 18.04. - 71,0 kg Macht 6,5 kg seit 10.01. und 9 kg seit Oktober 2012. 1. Ziel: 76 kg – erreicht am 24.01.13 2. Ziel: 74 kg – erreicht am 28.02.13 3. Ziel: 72 kg – erreicht am 28.03.13 4. Ziel: 70 kg Endziel: (für mich unfassbare) 68 kg Alles was drunter ist: Ein absoluter Traum !!!! Viele Grüße, Claudia