Donnerstagswieger

Guten Morgen meine Lieben, ich habe mein 1. Ziel geschafft :) juhuuuu Endlich bin ich unter 60kg 17.01.2013 -- 62,0kg 24.01.2013 -- 61,4kg 31.01.2013 -- 60,9kg 07.02.2013 -- 61,3kg 14.02.2013 -- 60,6kg 22.02.2013 -- 60,7kg 28.02.2013 -- 61,1kg 07.03.2013 -- 60,8kg 14.03.2013 -- 60,3kg 21.03.2013 -- 59,8kg So kann und soll es nun weiter gehen! Knapp 5kg bis zum Wunschgewicht :) Wünsche euch eine neue, erfolgreiche Woche! LG Steffi

Guten Morgen Mädels, ich freu mich, hab diese Woche halten können - nach einem Kilo weniger letzte Woche. Hatte gestern Nachmittag noch schön Kuchen, wir hatten Besuch und ich hab für heute auf der Waage schon das Schlimmste gerechnet !! Aber es passt so, bin zufrieden :-) Start: 80 kg im Oktober mit "ein wenig auf die Ernährung achten" ohne Sport und nicht besonders konsequent. Neustart mit meist täglichem Sport: 10.01. - 77,5 kg 17.01. - 76,5 kg 24.01. - 76,0 kg 31.01. - 75,0 kg 07.02. - 75,0 kg 14.02. - 75,0 kg 21.02. - 74,5 kg 28.02. - 74,0 kg 07.03. - 73,5 kg 14.03. - 72,5 kg 21.03. - 72,5 kg Macht 5 kg seit 10.01. und 7,5 kg seit Oktober 2012. Viele Grüße, Claudia

Hallo, habe leider nichts abgenommen und bin sehr enttäuscht! 7.3. 75,0 kg 14.3. 74,2 kg 21.3. 74,2 kg Hatte abends keine Kohlenhydrate gegessen (bis auf letzten Freitag) und jeden 2. Tag Sport gemacht! Hat jemand einen Tipp für mich, wie es besser klappen könnte?

Hallöchen zusammen! Nach zwei super Wochen dieses Mal Stagnation...immer noch bei 67,4kg. Kann ich aber verschmerzen! Hab am Wochenende ordentlich gesündigt ;-) Insgesamt sind seit 13.1. immerhin schon fast 5kg runter...Ziel für nächste Woche: die 66 vorm Komma!