SteelyAngel
Guten Morgen Mädels. Nachdem mein Gewicht die letzten Tage immer hoch und runter ging kann ich heute doch ein tolles minus von 700g melden :-) 18.09 = 87,7 11.10 = 83,1 18.10 = 82,3 25.10 = 81,0 01.11 = 79,9 08.11 = 79,6 15.11 = 77,4 22.11 = 78,2 29.11 = 77,7 06.12 = 77,1 13.12 = 75,7 20.12 = 74,9 27.12 = 75,5 03.01 = 74,7 10.01 = 74,0 17.01 = 71,8 24.01 = 71,1 Macht eine Abnahme von 16,6 Kilo seit September und 23 Kilo seit Februar 2012. Ziel für nächste Woche: endlich NormalGewicht. Lg
wow, steelyangel, tolle Ergebnisse 
Hi letzte Woche 77,5kg heute: 76,0kg ein Minus von 1,5kg Noch 16 kg auf mein Wunsch und ausgangsgewicht vor derSS GLG
Guten Morgen ihr Lieben, die Woche hat gut geklappt. Abends keine Kohlenhydrate (außer 1mal die Woche, da hat mein Mann frei und da esse auch ich "gescheit") und auf Süßes weitgehend verzichtet bzw stark eingeschränkt. 17.01.2013 -- 62,0kg 24.01.213 -- 61,4kg So darf es gerne weiter gehen... Hoffentlich dann nächste Woche ein 60,?kg Ergebnis :) Auf eine weitere erfolgreiche Woche!
Hey Mädels, meine zweite Woche verlief auch ganz gut, hatte nur einen Tag mit einem kurzen Heißhunger und hab 5 Mini-Schokoküsse verdrückt !! Sonst war ich wieder sehr konsequent - auch beim Sport. Hab täglich mindestens 1 Stunde gesportelt !! Und hab wieder abends auf KH verzichtet (ausser 1 x am Sonntag, da gab`s Brotzeit mit Semmeln und Brezen :-) ) Start: 80 kg im Oktober mit "ein wenig auf die Ernährung achten" ohne Sport und nicht besonders konsequent. Neustart: 10.01. - 77,5 kg 17.01. - 76,5 kg 24.01. - 76,0 kg Macht 1,5 kg seit 10.01. und 4 kg seit Oktober 2012. So kann`s wirklich weiter gehen !!!! Viele Grüße an euch und auf eine neue erfolgreiche Woche !!!! Claudia
Guten Morgen zusammen,
erstmal herzlichen Glückwunsch an Euch alle, dass ihr so toll abgenommen habt!! Bei mir hat es nicht so gut funktioniert.....aber hilft ja nicht. Weiter geht´s einfach!
17.01.13 71,3 kg
24.01.13 71,9 kg + 600 gr.
Ich hoffe das ich mich nächste Woche auch positiv melden kann 
Wünsche Euch eine erfolgreiche Woche!
puh
Hallo Mitstreiter, also bei mir lief die Woche ganz gut, mache fleißig Sport und bin ständig in Erklärungsnot meinen Töchtern gegenüber.Kann ich irgendwie verstehe, sitze beim Abendbrot mit Waage und Einkaufsführer am Tisch ;) 03.01.2013 = 68,1 kg 10.01.2013 = 66,5 kg. 17.01.2013 = 66,1 kg 24.01.2013 = 65,5 kg Bis nächste Woche. Gruß
Hallo, ich würde mich euch gerne anschließen, fange jetzt mit meiner Diät an. Ausgangsgewicht 68,3 kg bei einer Größe von 160 cm Ihr habt ja schon tolle Erfolge gehabt.....ich will auch..... LG Michaela
Hallo und herzlich Willkommen Und natürlich ganz viel Erfolg bei deiner Abnahme. Mit welcher Methode möchtest du gegen deine Kilos angehen? Lg
10.01. : 63,0 kg 17.01. : 61,2 kg 24.01. : 60,9 kg Ziel: 54 kg ohne zusätzlichen Sport.
Na also, ist ja doch ein Minus geworden ;)
Hallo,
will auch noch mein schlechtes Ergebnis mit euch teilen 
hatte gestern keine Zeit. Habe ein Plus weil Mittwochabend gab es Raclett ahhhh und dann ging es gestern morgen weiter mit Geburtstagsfrühstück...
Kann nur besser werden!
Neustart
9.1.2013 80,0kg (ich war mal bei 76kg !!!!)
17.1.13 78,3kg
24.1.13 78,8
lg nulli1
Sündentage müssen auch mal sein :) Du wirst sehen die 500g sind bald wieder verschwunden ;)
