SteelyAngel
Guten Morgen, Start am 18.09 -> 87,7 11.10 -> 83,1 18.10 -> 82,3 25.10 -> 81,0 Dann auf in eine Neue Woche...
tja ich muss ein leichtes plus verzeichnen diese woche: Start: 11.10.2012 96,0 18.10.2012 95,2 -800 25.10.2012 95,6 +400 naja diese woche mehr anstrengen.... bis bald silvana
Morgen zusammen, tja 1 Kilo mehr als letzte Woche. Da war das wohl doch eine Momentaufnahme. Dann wieder auf in den Kampf.... 18.10. 71,2 kg 25.10. 72,2 kg +1,0 Bis nächste Woche puh
Oooh, Du hast die 1 geschafft !! Bin gespannt ob ich morgen auch das Glück habe........ GLG
ich drück dir dafür die daumen :) war auch überrascht das es so viel war.
Hallo liebe Donnerstagswieger,
ach meinem Stillstand von letzten Woche habe ich diese Woche ein SUPER MINUS von 1,2 kg.
So darf es weitergehen.
Allen eine sündenarme Woche 
melimaus78
Hallo an alle.
Start 11 Oktober 92,6 kg
18 Oktober 89,2 kg -------------3,4 kg
25 Oktober 87,1 kg ------------- 2,1 kg
Geht ziemlich rapide bei mir. Habe mal für nächste Woche Arzttermin gemacht , ich glaub mein Stoffwechsel läuft auf Hochtouren ...............
Auf eine neue Woche 
LG Jana
WOW das ist wirklich schnell :) wie stellst du das nur an 
Wenn ich das nur so genau wüßte ??????? Ich verzichte einfach komplett auf Süßigkeiten , keinen Zucker mehr. Trinke 2 l Wasser , 1 l Roiboos Tee , 2 Tassen Kaffee am Tag. Gekocht wird ganz normal wegen dem Rest der Family. 3 mal am Tag Obst. Frühstück 1 Vollkornsemmel , zwischendurch 1 Müsliriegel. Pro Woche 2 h Zumba. Warum das so gut läuft ? Keine Ahnung, aber es ist unheimlich motivierend. Eine tolle Woche. LG Jana
aaaaaah Zumba :) das würde ich auch gern machen, hab aber leider nicht die möglichkeit dazu.... das wird wohl mit rin grund sein warum die Pfunde so burzeln :)
