Mitglied inaktiv
Guten Morgen Mädels,
ja, was soll ich sagen... ich bin mit dieser Woche mehr als zufrieden!!!
Start letzte Woche: 65,5 kg
Heute: 63,3 kg
Unglaublich minus 2,2 kg. 
Ich fasse es nicht. Naja, dass und der heutige Schlemmertag haben mir schon den Tag versüßt. So, ich muss jetzt zur Arbeit. Bin gespannt, wie es bei euch gelaufen ist.
LG, Eva 
Wow Eva, damit zeigst du mir, dass es sich lohnt konsequent zu bleiben. Seit gestern bin ich auch wieder richtig dabei und kann heute ein minus von 300 verzeichnen. Bin gespannt wie sich die nächste Woche entwickelt! Also dann Mädels, auf gutes Gelingen! Start: 72,5 Kg Heute: 71,3 Kg Ute
Ich meld mich auch mal,obwohl ich ja noch aufschreibe bis Montag :-)) Dank Thunfischpizza vermelde ich heute eine 64,7 :-)) Lecker war es aber,und darum hat es sich gelohnt. LG Kiki
Schätzelein, du wirst dich doch wohl nicht drücken, oder?
Na jaaaa....also drücken nicht direkt.... Na gut: Ich hab ja erst am Montag wieder richtig begonnen, da war ich wieder bei 70,2kg angelangt wie schon vor Weihnachten. Heute steh ich bei 69,5kg und kämpf schon den ganzen Tag mit dem Schlemmertag. Eigentlich hab ich richtig Bammel davor, denn ich befürchte ein deutliches Plus auf der Waage, da ich mir die 2300kcal richtiggehend reinzwingen muss. Hab heute mittag schon extra eine Fertigpizza für satte 800Kalorien gegessen, damit ich auf die Zahl komme. Nicht falsch verstehen, denn ich lieg ansonsten sicher häufig weit über 2000 Kalorien, aber wohl vor allem wegen Schokolade, Süßkram, Kuchen, etc. und das will ich mir jetzt eigentlich nicht so sinnlos reinstopfen. Bin etwas unschlüssig wie es weitergehen soll! Ich steh jetzt bei 1500Kalorien, sollte also heute Abend noch etwa 800 verfuttern, aber ob das Sinn der Sache ist??? Wie läuft es denn bei Dir mit dem Wellenessen? Kommst Du klar damit? LG Magdy
..ich tu´s einfach mal... Start 08.01.09 68,5 kg 15.01.09 67,4 kg also ein Minus von 1,1 kg. Damit bin ich ganz zufrieden. Habe aber auch die ganze Woche ganz konsequent durchgehalten. LG Schlummi
Magdy: ich befürchtete ja auch eine Zunahme nach dem ersten Schlemmertag, aber weit gefehlt! Das Gewicht blieb. Ich denke für den Körper ist es richtig gut um wieder auf Touren zu kommen und nicht auf Sparflamme zu stellen. Danach ist die Abnahme garantiert! Außerdem ist es j auch super für die Seele. Schlummi: Klar, herzlich willkommen. Schön dass wir alle in einer Gewichtsklasse liegen. ;-) Welche "Diät" machst du? Und was ist dein Ziel? LG, Ute
Der Körper braucht am 4. Tag den Schlemmertag um nicht auf Sparflamme zu schalten, denn erst am 4. Tag registriert das Gehirn, dass der Körper eigentlich weniger bekommt und da er aber am 4. Tag sogar mehr bekommt als er eigentlich braucht, geht es für ihn in Ordnung und er versucht nicht den Verbrauch runterzufahren, also auf Sparflamme zu stellen. Gruß Sylvia
Hallo! Tja, welche Diät mache ich eigentlich?? Ehrlich gesagt keine bestimmte. Ich versuche mit Genuß 3 vernünftige und gesunde Mahlzeiten zu essen und zwischendurch nur zu trinken. Ab und zu mal was Süßes - okay.. Für mich ist diese Regelmäßigkeit wichtig. Sonst esse ich über den tag einfach zuviel. Habe es auch schon mal mit ww versucht, aber dann habe ich immer das Problem, dass ich mich durch das Ausrechnen und Aufschreiben viel zu viel mit essen beschäftige und dementsprechend immer esse. Weiß jetzt nicht, ob man das verstehen kann??? Aber diese Woche ist ganz gut gelaufen, abends fällt es mir meist am Schwersten...aber ich war tapfer! Sooviel woll ich auch gar nicht abnehmen, so ca. noch 5 bis max. 7 Kilo wären aber schon schön. Grundsätzlich würde mich das Wellenessen ja auch interessieren...aber wieder alles aufschreiben und ausrechen...neee eigentlich (noch) nicht mein Ding. Nur falls ich das so nicht hinkriege werde ich das wohl mal näher ins Auge fassen. LG und Euch allen viel erfolg Schlummi
