Mitglied inaktiv
Hallo Ihr hab gerade im Fettrechner mal nach Döner geguckt weiss zwar nicht was der wiegt habe aber mal 500 gramm angegeben und da ist mir schlecht geworden.1100 kcal und 24,75P?? Oder bei Menge 1 772,20 kcal und 17,37P Seh ich denn da was falsch oder ist so ein Teil doch so ein Hammer :-( Ich steh ja schon nicht auf Schoki oder Kuchen aber so ein Döner mal ab und zu das muss sein aber dann kann ich mir die restlichen Punkte ja sparen *heul* Verzweifelte Grüsse Mama
So ein Teil hat 14 P und ein Hähnchendöner 10,5 P. Diese türk. Pizza Lamahun oder so ist doch so ähnlich und hat 7 P. LG Dana Du kannst ihn dir doch auch selber machen mit Fladenbrot ich glaube 50 g 2 P, Hähnchenfilet 120 g 2 P und Gyrosgewürz, Kraut Tomate 0P und ein Joghurtdressing 0,1 % Fett , dann hast du viel weniger Punkte.
Ich geh alle paar wochen mal in der Mittagspause mit meinem Mann Pizzaessen. Ich rechne mir für die Pizza 15,5 P (das hat laut Liste eine Pizza Margarita) und esse eine mit Pilzen oder Paprika. Morgens gibts dann meist nur Obst und abends hab ich oft gar keinen Hunger mehr wenn ich mittags esse gehe. Warum denn nicht sich ab und zu was gönnen ??? VG Lexy
manchmal muss man für die Seele und nicht für die Waage essen :-) Aber nicht zu oft natürlich ... LG Danny.
