still-water
Guten Morgen liebe Sorgen, seit ihr auch schon alle wach... Habt ihr auch so gut geschlafen, na dann ist ja alles klar...
So gings mir heute morgen, das war der erste Gedanke... Das kann ja n Tag werden...
Guten Morgen liebe Dienstagswieger!
Nach dem niederschmetternden Ergebnis von gestern, hatte ich heute echt keine Lust auf die Waage zu steigen...
Aber nix süßes gestern, 2 Mahlzeiten Almased und ein bissl bewegung habens doch gebracht...
Startgewicht: 108kg (1/11)
Almasedstartgewicht: 106kg (13.6.11)
Vermelde:
28.6. 103,4 (Beginn der Dienstagswieger)
05.7. 102,7 (- 0,7kg)
12.7. 101,6 (-1,1kg)
19.7. 102,5 (+0,9kg)
26.7. 102,0 (-0,5kg)
Vielleicht werde ich bis zum Urlaub nächste Woche doch noch ein UHU...
Viel Erfolg weiterhin!!! 
Guten Morgen Dienstagswieger!!! 
Man bin ich froh das die Woche rum ist. Habe nicht einen Punkt gezählt. 
Bin heute Morgen auf die Waage und war ganz Überrascht das doch ein bisschen Speck weg ist.
Hier meine Ergebnisse:
21.06: 80,2kg
28.06: 79,2kg
05.07: 78,6kg
12.07: 78,6kg
19.07: 77,9kg
26.07: 77,4kg
Ich glaube ich muss es doch mal irgendwie hinbekommen etwas Sport zu machen.
Na denne ne erfolgreiche Woche Euch allen.
Lieben Gruß bis nächste Woche
Tanja
28.06. 67,0 05.07. 67,0 - 12.07. 66,6 -0,4 19.07. 66,8 +0,2 26.07. 66,8 - Hoffe auf den August - da sind dann weniger feiern. Bin echt froh, nicht zugenommen zu haben. LG, leonessa
Hallo, meine Samstagswiegegruppe hat sich irgendwie aufgelöst, darf ich mich bei euch einreihen? Hab im April 2011 mit 85 Kilo gestartet, auch gut 6 Kilo abgenommen und dann leider wieder nachgelassen und mich zu häufig meinen Eis und Proseccogelüsten hingegeben. Allerdings immerhin nicht wieder zugelegt, insofern würde ich mit heute gerne mit 78,7 KG bei euch einreihen und versuchen hart an weiteren Fettverlusten zu arbeiten. Achso, und abnehmmäßig orientiere ich mich an Weight Watchers und versuche meinen inneren Schweinehund zum Sport zu überreden (Zumba für die Wii ist schon bestellt). Ab und an gehe ich walken, aber da bin ich halt auch auf Zeit und Lust meiner Mitwalkerinnen angewiesen. Also fürs Protokoll: 26.7.2011 78,7 KG LG Jamelek
Hey du, also wenn ich ehrlich bin dieses rauf und runter, ein so heftiger jojo-effekt würde mich viel zu sehr abschrecken von alma und ko. Schlürft man hübsch das zeug an einem tag zack zack 1-2 kilo weg und isst man ein, zweimal außer der reihe 2 kilo wieder rauf? Das hat nichts mit dauerhaftem abnehmen zu tun. Klar freue ich mich für dich dass der schock heute am wiegetag ausblieb aber ich wünsche dir dass du einen gesünderen weg findest, dauerhaft abzunehmen... sorry dass ich dir so niederschmetternde worte schreibe aber dein wiegeergebnis von gestern auf heute und auch schon die krasse zunahme wegen mal grillen hat mich echt geschockt..sowas ist nicht normal, auch nicht unter diätlern...
Tja, hab gestern vergessen mich zu wiegen weil ich vergessen hab das Dienstag ist *doof* Komme in den Ferien irgendwie etwas durcheinander mit den Wochentagen :-) Naja und bei mir tut sich wieder nichts... Start 21.06. 72,9 kg 28.06. 72,7 kg (- 0,2 kg) 05.07. 72,2 kg (- 0,5 kg) 12.07. 72,2 kg (- 0,0 kg) 19.07. 72,1 kg (- 0,1 kg) Heute: 72,1 kg (-0,0 kg) lg und eine gute Woche, mausi11
Öhm ja, hier noch ein spääääääääter Nachtrag, ich habs einfach vergessen einzutragen. Ist eh nicht der Hit, aber nun gut. Anfangsgewicht 107,4 Neustart 94,2 28.06. 94,2 05.07. 93,8 (- 400 g) (- 13,6 kg) 12.07. 93,2 (- 600 g) (- 14,2 kg) 19.07. 93,3 (+100 g) (- 14,1 kg) 26.07. 93,0 (- 300 g) (- 14,4 kg) 02.08. Zielgewicht 1 - ist die 8 vorne Zielgewicht 2 - ist unter 85 Zielgewicht 3 - ist die 80 ... dann leg ich neue Ziele fest ;-) Euch allen eine erfolgreiche Woche!!!
