Mitglied inaktiv
Einen schönen Tag euch allen! Bin eigentlich recht stolz auf mich was die Waage angeht 4.8. 82,1 11.8. 81,3 und das mit nicht mal so viel verzichten! Ich habe einfach aufgepasst was ich esse und bin die kurzen Wege zum Einkaufen gelaufen. Und auf der Arbeit habe ich auf den Lift verzichtet und bin in den 4. Stock gelaufen und lauter so Kleinigkeiten!! LG Eva
Hallo, dann will ich auch mal mein erstes Ergebnis bekannt geben: Start: 04.08.09 59,9 kg 11.08.09 59,6 kg 300 g weniger, nicht viel, aber besser als nichts. Werde jetzt auch mit Sport starten, vielleicht bringt das dann noch eher was. Bis nächste Woche dann!! LG von Katja
..und das sind meine...
.
Start: 27.07. ->59,5kg bei 1,58m
03.08 ->58 kg
11.08 ->56,9kg
Ziel: 50-52 kg
...ich bin so happy 
Hallo! Ich habe 200 gr weniger, also aktuell 74,1kg! Ich denke bei mir wird es sich jetzt so um die 74-75 kg einpendeln, weil leider kriege ich den richtigen Dreh nicht mehr! Ich achte zwar auf meine Ernährung, und wenn es einen Tag viel war,bin ich den nächsten eisern! Was aber wirklich frustrierent ist, das keiner siehr das ich acht Kilo abgenommen habe, auch bei der Kleidung merke ich es nicht groß, außer bei den BH`s! (und da wollte ich nicht abnehmen) Aber ich werde Dienstags mein Gewicht weiter schreiben, so als Kontrolle für mich! Eine erfolgreiche Woche! LG Claudia
Hallo
zzt. hab ich ne null Runde, d. h. wahrscheinlich sinds ein paar gramm weniger als letzten Dienstag aber ich hab halt keine digit. Waage, naja egal...
Ich hab auch seit 07.07. 4 kg insgesamt abgenommen u. keiner siehts 
viele Grüße
das kenne ich. irgendwie sieht es keiner, aber wenn du die kleinen erfolge siehst, dann ist das doch durchaus positiv! einfach weiter machen!
