Mitglied inaktiv
Manchmal denke ich ich fange an zu spinnen. Vor einem Jahr wog ich satte 10 kg mehr als heute. Jetzt sind es mal 78 und mal auch 76 kg bei 180 cm Größe. Da kann man doch echt nicht meckern. Aber ich guck mir meinen Bauch an und denke der ist immer noch so ätzend wabbelig wie vor einem Jahr. Das KANN doch gar nicht so sein... Wird man mit der Zeit immer anspruchsvoller oder immer kritischer? Ich muss jetzt noch mehr joggen damit noch 5 kg weggehen, aber wie werde ich dann denken? Finde ich mich dann immer noch nicht gut genug? Ich hab doch echt was geschafft, bin aber irgendwie immer noch unzufrieden. Geht Euch das auch so? Oder kommt irgendwann dann wirklich mal der Punkt an dem man sagt jetzt ist es gut genug? Viele Grüße Sabine
ich würde schon sagen das es normal ist das man lange braucht um richtig zufrieden zu sein . denn nur weil manabnimmt hat man ja noch lange nicht dann die traumfigur. also wenn du sagst du hast zehn kilos weniger ist das schon mal richtig super wirklich und das du jetzt auch noch ein bisschen mehr möchtest ist ja klar hast nen tollen erfolg gesehen und da geht noch was. aber auch denke ich das doch irgendwann der punkt kommt wo man sagt es ist okay so und ich fühl mich wohl .. dann sollte man nicht weiter abnehmen sondern einfach nur versuchen es beizubehalten :)
Hallo, man kann auch eine "ungesunde" Selbstwahrnehmung haben..... Das kenne ich von mir. Andere bezeichnen mich als schlank, aber ich persönlich finde mich immer noch deutlich zu dick und das obwohl ich auch rechnerisch absolut Normalgewicht habe. LG K erstin
... ich habe mal gehört, dass es viel mit dem Selbstbewusstsein zu tun hat. Selbstbewusste Frauen empfinden sich schlanker als sie wirklich sind. Der Schock kommt dann bei Fotos... ich leider bei mir so, da denke ich , das kann doch nicht sein, die Linse verzerrt... Vielleicht gilt es auch andersherum? Als Frauen mit eher weniger ausgeprägten Sebstbewusstsein empfinden sich dicker als sie sind? LG Anna
Ich finde mich super und fuehle mich gar nicht richtig dick, aber mein BMI sagt was anderes> Uebergewicht. Jetzt nicht mehr viel, weil ich ja schon 7kg abgenommen habe, aber immernoch 10kg zuviel. Ich mache Diaet, weil ich wieder in meine Vorschwangerschaftsklamotten passen moechte. Gruss Katrin
Ich bin leider auch so eine Frau, die niemals zufrieden ist.
Als Schülerin wog ich knapp 60 Kg (+/-) und fand mich damals immer viel zu dick, hatte Komplexe wegen meinem Bauch und den Oberschenkeln.
Heute sehe ich die Bilder und kann das überhaupt nicht mehr nachvollziehen. Ich war nicht dick, ich war ganz normal. Vielleicht nicht super schlank, aber das liegt auch meiner Figur. Habe breite Hüften, die kann man nicht abnehmen.
Momentan wiege ich 72 Kilo (habe im Feb. ein Kind bekommen) und finde mich nicht übergewichtig oder so, obwohl mein BMI hart an der Grenze ist.
Mein Ziel ist es, wie bei Seestern, wieder in die Klamotten vor der Schwangerschaft zu passen. Ein Traum wäre es natürlich wieder die 60 Kg zu schaffen, aber das ist glaube ich sehr unrealistisch. Bin halt keine 15 mehr 
Huhu, zum Thema Selbstwahrnehmung habe ich neulich schon mal was generelles geschrieben, das die trügerisch sein kann, das wiederhole ich nun nicht. Aber mal speziell zum Thema Bauch und Haut wabbeln. Das hat für meine Begriffe bei der Frau nicht soviel mit falscher Wahrnehmung zu tun. Du kannst mit einem BMI von 22 genauso wabbelnde Haut haben und speckig wirken je nach kleidung etc wie mit 30+. Das liegt daran das die Haut und das Bindegewebe bei Frauen dazu neigt schlechter zu sein. Es wird nur im Umfang weniger und die Cellulite geht zurück. Das klingt nun erst mal schrecklich gemein, ist es aber nicht. Was du tun kannst; a.) ergeizig sein und dem Umfang zu leibe rücken, dabei aber wie du selbst merkst im Auge behalten wann es wirklich reicht. Dabei kannst du gezielt versuchen durch sport die Haut an entsprechenden STellen zu straffen. b.) dich passend kleiden. Mancher hat mehr probleme am Hintern, der andere an der Hüfte, die meisten am bauch. Wer bei der kelidungsauswahl darauf achtet sieht direkt besser aus. c.) dich nicht gehen lassen. Statt gefrustet zu sein dass du auch mit -10 kilo noch nicht die Figur hast die du dir erträumt hast bringt dich nicht weiter. Nicht frustessen, weiter sporteln und das ganze positiv angehen, gute Kleidung und auch die Selbstakzeptanz das man nach vl sogar mehreren SS nicht mehr unbedingt die Haut am Bauch haben wird wie eine 15 jährige lassen dich das ganze in einem anderen Licht sehen. Freu dich an deinem Erfolg, mach da das beste draus und halte mindestens das gewicht das du nun hast :) lg Lany
Na klar mache ich einfach weiter, das hab ich mir eh so vorgenommen. Mal sehen wie es dann mit nochmal 5 weniger aussieht. Und dann mache ich ab sofort auch spezielle Übungen für den Bauch (oder besser gesagt gegen den Bauch:-)) Und dann geh ich noch meditieren für´s innere Gleichgewicht. Dann sollte das doch wohl alles wieder ins Reine kommen.... Viele Grüße Sabine
ich erschrecke, wenn ich dann Fotos sehe, die dann mal recht unvorteillhaft alles ans Licht bringen, was ich vor dem Spiegel irgendwie nicht sehe. Ob mein Schwangerschaftsbauch jemals wieder weggeht...?!
Als ich vor JAHREN 47kg (bei 160cm) gewogen habe, bin ich heulend aus einer Boutique gerannt, weil die Verkäuferin freundlich gefragt hat, ob sie mir die sehr klein geschnittene Hose in 34 doch lieber in Größe 36 bringen soll. Heute freue ich mich tierisch, wenn mir eine Hose in Größe 40 passt. Früher fand ich mich im Spiegel immer zu dick und war erstaunt, wie schlank ich auf Fotos aussah. Heute ist es genau andersherum (67kg bei immer noch 160cm). Wenn ich in den Spiegel schaue, denke ich, es ist gar nicht sooooo schlimm. Sehe ich mich dann auf Fotos, bin ich entsetzt!!! Noch schlimmer wird es, wenn meine Mitmenschen auf denselben Fotos aussehen wie in Natura und nur ich das kleine Moppelchen bin... Dann kann ich mich noch nicht mal mit unvorteilhaftem Blickwinkel herausreden. Und obwohl ich inzwischen 9kg weniger als zu meinen "fettesten" Zeiten wiege und eine Konfektionsgröße weniger habe, fühle ich mich gerade im Moment viel unförmiger als mit 9kg mehr...
