Schnuff69
Wer kennt das Buch und kann mir was drüber sagen??
Ich hab das Buch. Die Kur habe ich 2x gemacht, mit grossem Erfolg. Viele werden diese Art des Abnehmens verurteilen, mir hat sie geholfen. Am Ende konnte ich mein Gewicht dann auch über Jahre halten (bis zur 1sten SS). Das Buch selber, für Rezepte und erklärungen ok, ansonsten empfinde ich es zu sehr als lange Werbung. Aber die einzelnen Phasen sehr gut erklärt. Würde ich auf jeden Fall empfehlen, wenn man sich mit dieser Diät noch nicht gut auskennt. Das ganze braucht aber wirklich 100% disziplin, ohne Regelbruch (und dazu gehört auch 1 Gummibärchen, oder Essen abschmecken etc.)
Danke für Deine Antwort. wie sind denn die Phasen eingeteilt?? Kann ich die Kur trotz 2 kleiner Kinder machen oder ist es sehr aufwendig??
Gerade mit Kindern,so lernen sie auch sich gesund und bewußt zu ernähren. Ich finde Verzicht und diese Strenge absolut nichts dauerhaftes. Man muß auch mal sündigen dürfen! Ich hatte mir mal ein Buch gekauft über die New York Body Plan von so nem US-Typ, fûr mich nicht umsetzbar und das Buch eine absolute Fehlinvestition. Lieber langsam und auf Dauer abnehmen! Lg und viel Erfolg!