Mitglied inaktiv
Guten Morgen, liebe Forenmitglieder diese Frage habe ich mir gestellt und sie für mich beantwortet: es geht nicht. Gerade am Anfang einer Diät hat man ja noch kein richtiges Gefühl für die Mengen, und da ja alles nach Gewicht berechnet wird, ist man da schon in der Zwickmühle, wenn man nicht die Waage rausholen will. Außerdem kommt dann der Spruch: muss das ausgerechnet jetzt sein, es muss auch Ausnahmen geben etc. Aber es gibt ja immer Ausnahmen, wenn man so will. Mir ist das so durch den Kopf gegangen, weil ich zur Zeit auch meine Kalorienwerte ermittle und morgen damit fertig bin. Ausgerechnet morgen früh ist ein Geburtstagsfrühstück. Toll. Die Schnitten sind fertig geschmiert und belegt und ich kann jetzt raten, wieviel was wohl wiegt. Dann müsste ich richtig loslegen, aber es geht am Freitag zum Mongolen und nächsten Dienstag in die Pizzeria. Wenn ich da Nudeln mit Tomatensoße oder Salat bestelle, sehe ich schon die Augen nach oben rollen. Natürlich kann man jetzt sagen: ist mir doch egal, aber ich will auch keine Spaßbremse sein. Wie denkt Ihr darüber. Uii, soviel wollte ich eigentlich nicht schreiben, ging mir einfach so auf die Tastatur. Ich wünsche allen eine schönen Tag Ingrid
Man sollte in gewissen Situationen nicht auf alles verzichten. Ich tät da eine Ausnahme machen. Das macht doch keinen Spaß. Nimm dir doch einfach nach den Festtagen vor etwas kürzer zu treten. Dann ist das auch alles einfacher, weil die ganze Fresserei ein Ende hat. Ansonsten sitzt du da, und musst alles ansehen was andere alles essen dürfen und du nicht. Das gibt doch totalen Frust und man isst vielleicht heimlich. Es macht keinen Sinn in der Weihnachtszeit damit anzufangen. Da duftet es nur so nach Plätzchen und köstlichen Sachen. Und dann gibt es immer viel gutgemeinte Schokolade. Oder andere Naschereien. Nimm dir das einfach im neuen Jahr vor. Sozusagen als Vorsatz. LG Pumuckel
Hi! Das geht nicht. Man wird immer nerven. Ich muss auch zugeben, dass ich da auch schon genervt war. Meine SM kommt zwei Mal im Jahr zu uns und ohne Vorwarnung hatte sie gerade zwei Tage vorher eine Formula-Diät begonnen, hat also nur ihre Shakes angerührt und sich nicht an den Esstisch gesetzt. Und ich hatte eingekauft.... Dazu muss man aber wissen, dass SM seit Jahrzehnten diätet, alle Spielarten schon ausprobiert hat und am Ende jedesmal dicker war als vorher. Da bin ich nach wie vor der Meinung, das hätte nicht an unserem Besuch sein müssen. Wenn sie sich nur magere Beilagen genommen hätte oder ich wenigstens vorgewarnt gewesen wäre, wäre es vielleicht anders gewesen. Dazu kommt, dass man bei ihr brav essen muss, was auf den Tisch kommt, sonst ist sie eingeschnappt. Und als ich stillte, war sie schon sauer, weil ich so "ungemütlich" war und keinen Alkohol trinken wollte. Insofern kann man das nicht vergleichen. Wenn man auswärts essen geht, jeder bestellt, was er will, kann es ja den anderen egal sein, was man isst. Die Kommentare können ja da rein-da raus gehen. Und für solche Frühstücke wie heute gilt vielleicht wirklich mal die Ausnahme. Was ja nicht heißen muss, dass man dann gleich spachtelt wie verrrückt. Es gibt ja viele Grauzonen zwischen Diät und Völlerei. An dem Tag "normal essen" ist ja auch eine Alternative. Beim Essen kann man das auch locker wegstecken. Ich habe allerdings die Beobachtung gemacht, dass Leute, die keinen Alkohol trinken, viel blödere Kommentare ernten - in Sachen Spassbremse. Da ist die Gesellschaft noch viel intoleranter als bei Diäten. Ach Ingrid, die Adventszeit mit den vielen Terminen ist halt generell eine schwierige Zeit zum Abnehmen.... Das merke ich auch. Was isst man eigentlich beim Mongolen? Das klingt ja enorm spannend! Viel Erfolg beim Standhaft-Bleiben Karina
man erzählt mir von Fleisch von ua. Springbock, Kängeruh, Krokodil. Es soll aber auch Schweine- und Rindfleisch geben. Dazu reichlich Gemüse.
Ich war noch nie da und muss mich überraschen lassen.
Vielleicht kann jemand darüber mehr erzählen.
Danke auch für Eure Antworten, die sich ja mit meiner Meinung decken. Ich versuche erst mal, das Beste draus zu machen, obwohl ich gerade wieder Frust schiebe:
Gewicht heute morgen: 68.6 
ist ja schon mal was
2 Std. später Fitnesstudio: 71,3 
auch wenn ich die Klamotten abziehe, bleibt da noch genug Frust über, hatte ja nicht allzuviel an.
Ich direkt nach Hause, gleiche Klamotten wie im Studio: 69, 7 
Entweder schmeiß ich meine Waage weg oder ich rechne jedesmal 2 kg drauf. Na Klasse 
Jetzt mach dich doch nicht so runter. 70 Kilo ist doch nun wirklich nicht viel. Und wieg dich max. einmal die Woche. Am besten morgens nach dem aufstehen ohne Klamotten. Und da du fleißig trainierst darfst du ab und zu auch mal etwas naschen. So ein Stück Schoki am Tag ist sicher drin und nun wirklich nicht viel. Und es befridigt etwas. Man sollte wirklich auf nichts verzichten, sondern nur reduzieren. Das eine eben mehr als das andere. LG Pumuckel
danke für Deinen Trost 
Es ist jetzt nicht so, dass ich hier sitze und heule, aber wenn ich abnehmen will, möchte ich eine Waage haben, die auch ehrlich zu mir ist.
Mal abwarten, was die Zeit so bringt und vor allem, was Dreikindmama zu meiner Liste sagt 
Ich fand es SEHR wichtig, dass ich für mich diäten kann, OHNE meine Umwelt zu nerven.
Ich mache jetzt WW-Online seit gut einem halben Jahr, habe knapp 9 kg abgenommen (seit meinem Höchststand schon 17 kg *freu*), und mein Mann weiß das bis heute nicht. Ich zähle halt überschlägig meine Punkte, abwiegen mache ich nur bei mir in meiner Küche still für mich, und wenn ich nicht sooo streng bin, nehme ich vielleicht nicht so schnell ab, aber bisher recht stetig, und dann bin ich's auch glücklich. 
Ansonsten koche ich einfach bewusst, kaufe entsprechend ein und ab und zu sündige ich auch bzw. schaue halt bei Einladungen einigermaßen überschlägig, wieviele Punkte was hat. Fällt nicht auf! *grins*
Aber ich bin einfach nicht der Typ, der erzählen könnte, dass er abnehmen will - ich mache das lieber heimlich, still und unauffällig vor mich und freu mich dann an den netten Komplimenten, die's jetzt langsam ab und zu schon gibt.
von wegen, druck von außen hilft beim durchhalten und deswegen vielen erzählen - das wirkt bei mir auch nicht. wäre auch nicht der weight watcher typ, jedenfalls nicht in der gruppe. ich finde es auch wichtig, dass die kinder nicht dauernd eine diätende mutter erleben. da ich auch versuche, normal zu essen, kriegen sie das nicht mit. meine schwägerin hat unter ihrer dauerdiätenden mutter sehr gelitten, fand das grässlich von kind an. hat sich geschworen, sich nie zu kasteien. naja, sie landete dann auch bei über 100kg und ist heute selber "meisterin" der jojo-crashdiäten. mal eben vier kleidergrößen runter und wieder zurück. hoffe, ich kann meinen kindern vermitteln, dass man auch bei normalem essen nicht dick sein muss. gruß karina
