Forum Diätclub
Hallo, machen hier alle nur eine Diät nach Points oder gibt´s auch noch Vorschläge? Ich habe in den letzten 2 Wochen gerade 13kg abenommen und bräucht jetzt ein paar leckere Rezepte, die nicht so viel Kalorien haben. Bitte nichts mit Reis, da ich eine Reisdiät hinter mir habe!
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 13:25
Hi! Also die meisten machen WW nach Points. verrate mir doch mal, wie du in nur 2 Wochen 13Kilo abgenommen hast? Wie groß und schwer bist du denn wenn ich fragen darf? Denn bei gaaanz schweren geht das ja recht schnell aber 13kilo...wow
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 13:26
hi, du kannst echt stolz auf dich sein. 13 kg in nur 2 Wo schafft nicht jeder. Was für eine diät machst du? Rezepte für dich hab ich nicht, aber ich kann dir sagen was ich mache. (Mit den Points ist mir ein bisschen blöd). Ich habe zwar nur in 2 Mon 7 kg abgenommen aber bin jetzt schon auf 84,5 kg. Hab vor meiner SS 59 kg gewogen und da will ich auch wieder hin. nach meiner SS waren es ca. 95 kg. Ich esse zum Frühstück nichts, zum Mittag Obst oder saure Gurke und zum Abend, wenn mein Mann zu Haus ist, mache ich ein deftiges und großes Essen. Davon esse ich ein Teller. Das reicht mir und da brauch ich kein Weight Watchers und deren Points sondern nur Selbstdisziplin. Ich lasse auch alles Süße außen vor und alle Knabbereien. Dazu Bauch-, Becken-, Bein-, Po-, und Brust bzw. Armübungen. Tipp: Wenn du schlaffe Arme hast, dann besorg dir nen Spinn&Twist Ball (der übernimmt Übungen für die Bauchmuskeln, Brust und die Armübungen. Ich hoffe du kannst damit was Anfangen. Gruß Susi P.s.: Du kannst echt stolz auf dich sein!!!!
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 14:02
Hallo, also mich interssiert natürlich auch wie du so schnell so viel abnehmen konntest. Mit einer Reisdiät? Klär uns bitte auf, wir sind sehr gespannt. Gruß Bianka
Mitglied inaktiv - 10.03.2004, 16:25
