rabe71
Hallo, ich bin hier eher stille Mitleserin, aber jetzt muß ich doch mal meinen Frust aufschreiben. Ich habe am 9.11. angefangen abzunehmen (1,80 m 86,8 kg). Habe konsequent meine Ernährung umgestellt und mache regelm Sport. Die ersten 2 Wochen waren super (minus 3,5 kg) und jetzt geht seit fast 2 Wochen gar nichts mehr,obwohl ich so weiter mache wie zu Anfang. Hat jemand einen Tipp für mich?Oder denkt ihr es stagniert jetzt einfach und geht dann wiedr weiter?Kennt ihr das auch? Vielen Dank und schönen 2. Advent.
Hallo, das kenne ich! Auch ich lese hier meist nur mit, aber vor ein paar Tagen wollte ich schon so ähnlich schreiben. Ich habe meine Ernährung vor ca. 1 Jahre umgestellt und mache seit Juni Sport (dreimal die Woche laufen, ca. 4 km, und einmal die Woche Gymnastik). Nun habe ich schon 12 Kilo abgenommen, aber seit ca. 3 (!!!!) Monaten (!!!) tut sich nix mehr. Habe beim letzten Check (ab 35) mal beim Arzt gefragt, der meinte, es könnte am Muskelaufbau liegen, denn verändert hat sich mein Körper weiter. Ich solle doch mal messen, da würde mir bestimmt was auffallen.
Hallo Wolfsfrau, vielen Dank für deine mail.Ich find es ja echt toll was du schon geschafft hast! Aber noch bewundernswerter finde ich, daß du dich nicht entmutigen läßt durch den Stillstand. Wieviel willst du denn noch abnehmen? Bei mir ist ein kleinens Minus zu verzeichnen, ich freu mich! Viele Grüße!
