Sweetheart_
Hallo Ihr Lieben,
bin noch nicht lange mit an Bord und im Moment auch nur so nebenher bis meine Schwangerschaft rum ist.
Führe im Moment eigentlich nur die Gewichtskurven und habe gesehen das ich in den letzten 10!! Tagen ganze 3,5!! Kilo zugenommen habe 
... schrecklich... und ich weiß nicht wie ich es hinbekommen soll das in den letzten 16 Tagen zu kontrollieren. Hab immer wieder so Fressattacken da werde ich einfach nicht satt, selbst wenn ich etwas esse das normalerweise wirklich sättigend ist.
Bin so gefrustet .. ich geh auseinander wie eine Flunder 
Vor meiner Schwangerschaft wog ich 89kg bei 1,70m (also auch nicht grade die schlankste) und nun bin ich bei 113,5 angekommen!!
Habt Ihr vielleicht Tipps, wie ich das auch in der SS noch hin bekomme?
Möchte nur ungern bis ende der SS warten.. da kommen sicher nochmal 2,3kg drauf.. weiß gar nicht wie ich das nach der SS wieder runter kriegen soll.... BITTE BITTE ich brauche Tipps!
hallo:-) du bist 37 woche? wenn ich das richtig gelesen habe.. da ist es völlig normal daß du zulegst das kann evtl auch wasser sein .. das baby wächst nun nicht mehr großartig in die größe nee es nimmt an gewicht zu welches es für den start ins leben braucht so ne geburt ist für das baby anstrengend und dazu braucht es power aber wie gesagt es wird wasser sein... welches nun da du ja nicht mehr so mobil bist:-)) sich einlagert.. also tschaka entspurt:-)) lass dich nicht unterkriegen lg claudia
Entschuldige bitte, aber es ist nicht normal, dass man in der Schwangerschaft über 25 kg zunimmt! Wenn man bedenkt, dass der tägliche Kalorienbedarf in der Schwangerschaft sich meistens gerade mal um 400 kcal steigert. Das Problem ist oft, dass Frauen meinen, in der Schwangerschaft eine Essens-Freikarte gezogen zu haben, und zudem sich körperlich schonen und kein bisserl Sport machen ;-) @TE Also: Stopp die Essattacken, versuche Dich vernünftig zu ernähren. Vor allem das Thema Schwangerschaftsdiabetis sollte Dich dazu ermahnen Dich vernünftig zu ernähren. Was sagt denn Deine Frauenärztin / Dein Frauenarzt dazu? Grüße millefleurs
... - ich hab auch den Eindruck, viele essen in der Schwangerschaft einfach zu viel und unkontrolliert... Versteh ich ehrlich gesagt nicht. Ich war da im Gegenteil meist sehr bewusst - erstens muss man auf manches ja mehr achten, anfangs fällt wegen ÜBelkeit z.T. auch manches an Essen weg, und dann - wenn ich weiss, ich nehme naturgemäss, schwangerschaftsbedingt eh zu, dann achte ich doch umso mehr drauf, nicht noch unnötiges Fett draufzuladen. Wollte nicht mehr draufhaben als nötig, und dann bald wieder "normal" sein. Man ist doch so schon schwer genug mit Bauch, finde ich... ;-) Bei mir waren es dann jedes Mal 12-13 kg Schwangerschaftszunahme - und die waren zum Glück - dank Stillen und Bewegung (viele laaaange Spaziergänge und z.T. auch Inlinerfahrem mit Kinderwagen usw. ;-)) schnell wieder weg. Während des Stillens musste ich gar nicht aufpassen - hab auch mehr Süsses gegessen als sonst, hatte einfach Appetit darauf, und trotzdem gingen die Kilos runter... - man hat richtig gemerkt, dass der Kalorienbedarf wg. der Milchproduktion erhöht ist :-). Ich finde, aufpassen muss man dann eher wieder nach dem Abstillen, zumindest bei mir ist/war das so - und dann nochmal mehr, wenn man wieder arbeiten geht, dies u.U. ein sitzender Job ist und man nicht mehr so viel draussen unterwegs ist wie in der Elternzeit mit Baby/Kleinkind. Das Problem hab ich jetzt wieder teilweise - im Winter ess und nasch ich einfach mehr :-/, Bewegung ist weniger - und so kreuz ich hier immer mal wieder im Winter auf und verschwinde dann im Frühjahr/Sommer wieder...;-)
