Forum Diätclub
Hat jemand Erfahrung mit David Kirsch? Habe vor Jahren mal diese Fit-in-6-Wochen DVD gemacht und es hat damals super funktioniert. Jetzt würde mich die Diät interessieren, hat die schonmal jemand gemacht oder gibt es inzwischen neue Diäterkenntnisse, bin da nicht so auf dem laufenden? Was macht man denn im Jahr 2011 für Diäten? Danke für Eure Antworten!
Mitglied inaktiv - 27.01.2011, 23:45
Ich trainiere mit D. Kirsch und George Jones. Ich bin nicht so die Sportskanone, aber das mache ich tatsächlich relativ gerne und es unterstützt mein nicht gerade so tolles Bindegewebe. Außerdem mache ich noch Wassergymnastik, was ich noch effektiver finde. Aber es ist deutlich weniger Aufwand, eine DVD einzulegen.
Ich mache keine Diät, bin dick geworden von viel zuviel Schokolade. Seit Mai kämpfe ich erfolgreich gegen diese Fressattacken und das reicht bei mir schon fast. Klar achte ich auf Fett und Zucker (und Kohlenhydrate), aber ohne Messen, ohne Punkte zählen und was es sonst noch alles gibt!
viel Glück
von Aprilbaby am 28.01.2011, 09:57
Ja ich :) Ich hatte 2 oder 3 kilo zugenomm und hab mit David Kirsch abgenommen. Der Sport ist super (mach ich heute noch) , aber das Essen nach einem Jahr nervt einfach. Ich muß sagen dass die Abnahme mit Kirsch bloß am Anfang so schnell funktioniert. Danach nimmt man damit nur seeehr langsam ab bzw vielleicht auch weil ich kein Übergewicht hab (59 kg bei 1,73m). Wenn du Übergewicht hast, funktioniert das super und 4 Kilo pro Woche sind keine Seltenheit.
von _yakari_ am 28.01.2011, 10:21
fast NUR Eiweiß zu sich zu nehmen kann auch nicht gesund sein. Der sport nach ihm: ja. Ernährung: nein. Nicht dauerhaft
Mitglied inaktiv - 28.01.2011, 22:50
