crazysunshine
Das wusste schon Wilhelm Busch... ...dass kurzfristige Diäten nicht funktionieren: Diesen treibt er 14 Tage, darnach steigt auf die Waage, und da wird es freudig kund: Heissa: minus 20 Pfund Wieder schwinden 14 Tage, wieder sitzt er auf der Waage: Autsch, nun ist ja offenbar, alles wieder, wie es war (W.Busch) Und warum ist das so? Weil die meisten Diäten eines versprechen (und das klingt wirklich verlockend): man muss sich bloß zeitlich begrenzt einschränken und kann anschließend weitermachen wie bisher. Doch das ist schlichtweg falsch.
. . .
.
wünsche dir schon mal ne Gute Nacht . . .
Danke dir auch :) hast aber noch ne antwort :)
jedem sollte klar sein das man seine ganzen essgewohnheiten umstell muss, sein lebenlag
das scheint aber leider nicht jedem bewusst zu sein... weil diäten einfach auch genau damit locken... man muss nicht dauerhaft sondern nur eine bestimmte zeit.. und da liegt der fehler den viele aber wegen der werbungsmaschine glauben schenken... :-/
.
lach ja da haste recht ;) hihi
...wenn man a) die richtige Ernährung gefunden hat und b) den A....llerwertesten hoch gekriegt hat und sich auch sportlich betätigt.
aber das ist alles nicht so einfach, denn sobald das gewohnte Sport- und Bewegungsprogramm aus irgendwelchen Gründen aus den Fugen gerät, passt plötzlich auch die Ernährung wieder nicht mehr.
ich muss leider auch sagen das es gar nicht sooo einfach ist... man muss ja auch erstmal ne sportart finden die man regelmäßig durchziehen kann und auch vom kopf her will.. da muss auch n bisschen spaß bei sein.. also mir gefällt zum beispiel fitness studio gar nicht... da würde ich einmal villt zwei mal hingehen und das wars... da steh ich lieber privat bei meinen eltern auffem crosstrainer oder gehe viel mit meinem sohn durch den zoo oder generell spazieren.. oder sonstiges... hauptsache bewegung aber ich würde nichts anfangen nur weil es mir beim abnehme hilft woran ich gar keine freude finden würde, weil ich weiß das ich das dann nicht dauerhaft durchhalte sondern nur eine bestimmte zeit...
war nicht mein Problem. Meine Skatestrecke wurde aus baulichen Gründen aufgerissen und bums waren die 100km auf Inlinern in der Woche Geschichte. Und eine Alternativstrecke gab es nicht in direkter Nähe ... Und schon waren sie da die Problemchen. Na zum Glück ist jede Baumaßnahme mal zu Ende ... Meinen Crosser habe ich Anfang des Jahres geschrottet, na ja zum Herbst muss dann ein neuer her,
oje, ja gut,das ist auch ein doofer zeitpunkt für baumaßnahmen :) ich hätte auch gern n crosser zu hause dann müsste ich nicht immer zu meinen eltern und könnte auch mal abends ran wenn der kurze schläft..