Meine_Zwerge
Guten Morgen! Nach 4 Schwangerschaften und 5 Kindern möchte ich endlich, endlich wieder etwas für mich tun! Ich habe begonnen, meine Ernährung umzustellen, d. h. ich esse keine Süßigkeiten mehr, wenn, dann nur in Maßen, kaum Zucker, viel Gemüse/Obst, trinke viel Wasser, esse mehr Milch/Milchprodukte und wenig Fleisch und Wurst, was aber daran liegt, dass ich Fleisch und Wurst eh nicht so mag... Heute beträgt mein aktuelles Gewicht 65,2 Kilo bei einer Größe von 1, 63 Metern. Ich möchte gerne auf 55 runterkommen... Sportmäßig kann ich leider nur mit dem Stepper dienen. Gehe auch viel mit den Kindern spazieren. Ausserde habe ich mir das komplette Zumbaprogramm für zu Hause geholt, aber da fehlt mir irgendwie die Motivation! Also, wo darf ich mich anschliessen??? Muss noch erwähnen, dass ich nicht regelmäßig reinschauen kann, dafür fehlt mir leider die Zeit! lg
Hallo , kannst mittwochs bei uns den Strandnixen mitmachen :) LG
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