@chatilia

ich halte mein gewicht nun schon ein paar jaare, darüber bin ich sehr froh. es ist auch nicht so schwierig. ich war übergewichtig seit ich ungefähr 10 jahre alt war. wieviel ich genau gewogen hatte, weiss ich nicht, ich ging ganz selten auf die waage. ich weiss aber ganz genau, was ich im jahre 2001 wog. ich hatte jegliches gefühl dafür verloren und schätzte mich auf 85 kg, wog aber dann in wirklichkeit 100 kg. das war ein schock für mich. ich nahm dann innerhalb eines jahres mit mühe und not und so komischen shakes 10 kg ab, war aber immer noch sehr unglücklich. dieses unglücklichsein hielt dann an bis ins jahre 2004. dann machte es endgültig klick. ich verlor dann ca. innerhalb eines jahres 25 kg. leider war es nicht sehr klug, wie ich abgenommen habe. ich hatte eine persönliche krise und konnte eine zeitlang nur mit mühe etwas essen. vorher war es immer das gegenteil, wenn ich eine krise hatte, ass ich doppelt. keine ahnung, weshalb es diesmal anders war. also die beste voraussetzung, um dann grad wieder zuzunehmen? nein, diesmal geht es. problem gelöst, krise bewältgit, aber ich halte mein gewicht seit 2006. wie? ich versuche, mich einfach vernünftig zu ernähren und da gibt's durchaus auch unvernünftige tage und momente. ich versuche, einigermassen normale portionen zu essen. allerdings merke ich, dass ich auf jegliche emotionen mit essen reagiere, heisshungerattacken, kein hunger, viel hunger, alles liegt drin. nun, das werde ich bestimmt nie mehr los, denn das bin "ich". aber die vielen kilos, die möchte ich auch nie mehr. den letzten kilos mache ich nun auch noch den garaus, dank euch. falls nicht, ist es auch nicht so schlimm. es gibt leute, die mich noch heute fast nicht erkennen, sie haben immer noch die "frühere, dicke" erscheinung im kopf es ist einfacher, wenn man weniger wiegt. ich finde, die leute behandeln einen mit mehr respekt. das ist traurig, aber meine persönlliche erfahrung. alles wird einfacher, angefangen von der garderobe bis zu den zwischenmenschlichen beziehungen. ich freue mich für alle, die ebenfalls auf dem weg sind und bedanke mich bei allen für die nette unterstützung.