Mitglied inaktiv
Seit wann machst Du Deine Diät schon und mit welchem Gewicht bis Du gestartet??
Hallo,ich freu mich dass du dabei bist ! Ich habe am 21.6. angefangen mit 85kg,hab schon mal mit Alma abgenommen auf 65 kg.... hab aber leider bei Stress und Frust immer wieder zum süßkram gegriffen. Wiege heute 78,3kg und will wieder auf 65kg kommen.
also innerhalb 4 Wochen bisher 7kg--- das wäre toll, wenn ich sowas auch schaffe--dann fühl ich mich im Urlaub Ende August auch wohler
Ich drück dir die Daumen, du schaffst das auch ! Deshalb find ichs schön, dass hier mehr "Almas" sind,so können wir und gemeinsam die Daumen drücken ! Will noch die gesamte nächste Woche Turbophase machen, und dann wenn ich wieder arbeiten muss, mittags normal essen und die restlichen zwei Mahlzeiten durch den Drink ersetzen. Ich wollte gerne bis Mitte/Ende August mein Ziel erreicht haben.Mal schauen was so geht...
hast Du jetzt 4 Wochen nur Turbophase gemacht?? Ich dachte man soll das nur 2 Wochen machen
Sorry,dass ich nicht gleich geantwortet hab. Nein, ich habe weil ich ja arbeiten muss, angefangen nur Frühstück und Abendbrot zu ersetzen,und mittag zu essen. Ich wollte mir die Kommentare sparen, die dann so kommen. Außerdem schlaucht die Turbophase schon ganz schön. Deshalb hab ich knapp 3 wochen die 2.Phase gemacht, und zieh jetzt in meiner Urlaubszeit die 2 Wochen Turbo durch, also noch 1 Woche. Es fällt mir eigentlich ganz leicht durchzuhalten,weil es wirklich satt macht.
Ich hoffe ich halte durch, ess sonst zwischendrin eine WW-Suppe. Will dann auch wieder mit WW weitermachen. Hab vor 3 Jahren damit innerhalb 3 Monate 5,5kg abgenommen. Also jetzt Almased und dann wieder WW Viel Glück Dir
