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Buchempfehlung andere Art

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Expression

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Hallo zusammen bitte vergesst bei all dem Abnehm-, Sport- und Wiegestress nicht, dass es noch andere Faktoren gibt, die es manchmal im Leben schwierig machen ein optimales Gewicht zu haben. Spreche aus Erfahrung in der eigenen Familie. Bücher dazu: Achim Peters, Mythos Uebergewicht bzw. Das egoistische Gehirn. Natürlich ist eine ausgewogene Ernährung und etwas Bewegung im Alltag wichtig und ich möchte mit diesem post auch keinem seine Diätpläne ausreden aber vielleicht muss man auch hin und wieder seine Lebenssituation hinterfragen und sich auch in der Beziehung nicht stressen lassen.


leaelk

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Antwort auf Beitrag von Expression

Ich schrieb ja selber auch schon ein paar Mal, dass es nicht nur um eine Ernährungsumstellung gehen kann, sondern das es letztlich eine Lebensumstellung bedarf. Und gerade bei mir selber merke ich mehr als deutlich, dass meine Seele auch ein eigenes Gewicht hat, unabhängig davon, was ich esse und wieviel