Mitglied inaktiv
Hallo, ich esse seit einiger Zeit früh immer zwei Vollkornbrötchen mit Kürbiskernen und habe bisher immer 4,5 P. dafür berechnet. Die Brötchen sind allerdings ziemlich groß und haben Unmengen von den Körnern drauf. Drei EL Kürbiskerne - soviel sind es mindestens! - haben laut meiner CD schon 4 P. Würdet ihr euch jetzt 8,5 P. berechnen??? Das wäre ja der Hammer... Bei "Brötchen, jede Sorte", steht 2 P. - aber doch sicher keine solchen, wie ich sie esse, oder??? Danke und LG Anja
Die gehen ja auch von 50g aus, die meisten Brötchen wiegen aber viel mehr. 50g wiegen diese kleinen Brötchen zum selberaufbacken. Ich ess deswegen nur noch selten Brötchen, sonst würden meine Punkte nur bis zum Mittagessen reichen :) LG Ramona
nein nein nein....ww will ja eben net so unedingt den abwiegewahn....meine freundin (ww-goldie) sagt ( und ihre gruppenleiterin auch) das ein brötchen egal ob weisses oder mit körner, 2 p hat! da soll man sich net verrückt machen! lg phi, die ja auch net jede scheibe brot abwiegt!
Meinst du wirklich??? Ich habe bisher Brot/Brötchen nie abgewogen und könnte wahrscheinlich auch nicht auf mein gewohntes Frühstück verzichten - zumal das meine Hauptmahlzeit am Tag ist, die Brötchen mit 4 TL Du-darfst-Konfitüre oder auch mal mit Honig, immer ohne Butter. Aber wenn ich jetzt statt der bisher berechneten 5 P. plötzlich "richtig" rechne und auf fast 10 P. käme, wäre das schon schlimm, ich hab`ja nur 19 P. am Tag. Ich denke mal, solange ich weiter (wenn auch seeeehr langsam) ab- und nicht zunehme, rechne ich wie bisher. Danke für die Entwarnung! LG Anja
Aber manchmal ist das Gewicht wirklich sehr unterschiedlich. Ich hatte mal ein Brötchen das hat 117g gewogen, na wenn das auch noch für 2P durchgeht... hm ich weiß nicht. LG Ramona
Hab die Brötchen gewogen - eins wiegt 75 g. Deshalb werde ich mir für zwei die Punkte von drei normalen anrechnen, also 6,5 P. - bzw. ab morgen nur noch eins essen. Schweren Herzens... LG Anja
