Mitglied inaktiv
Wenn ich nur zwischenzeitig fatstentage einlege und nur trinke? Ich hab absolut keine ahnung wie ich es schad#ffen soll abzunehmen :´-(
ich würd gern bis mitte Februar 7-8 kg abnehmen, ich kann die Finger einfach net weg lassen von den süßen sachen und jetzt wo ich abnehmen wollte fällts noch schwerewr als je zuvor :-(
du solltest doch warten bis nach den feiertagen !!! :-)))) durch das zwischendurchfasten kannst du vielleicht dein gewicht halten, aber wenn du sonst übertreibst, wird das nichts werden. verschiebe deinen wunsch echt bis nach den feiertagen, jetzt hat es eh keinen sinn. und dann zieh dir mal das ww-prinzip rein, ist das einzige was dauerhaft hilft !!! lg´s
Ja hab mich grad belesen übers Fatsen und ich habe mich vorhin entschlossen im Neujahr wenn auch Silvester mit seinem Kalten Buffet zu ende ist.DANN eine Fastenwoche zu machen. Ja WW hab ich schon viel gutes gehört aber ehrlich gesagt möchte ich nicht investieren. Verstehst was ich meine? Das kostet ja auch was oder? Ich weiß net wie das so abläuft und ich weiß auch nicht ob ich mich echt an eine punkte vorgabe halten kann. Aber iwe du schon sagst das wird wohl mein vorsatz fürs neue JAhr sein das erste mal dass ich überhaupt nen vorsatz habe *lach* Und dann lesen wir uns hier ganz sicher
ot
problem ist, du nimmst zwar eine menge ab in dieser woche, aber genauso schnell hast du es wieder drauf, vor allem bis februar !! glaub mir, ich spreche aus erfahrung. es gibt wenig diäten, die ich NICHT kenne !!! bei ww brauchst du nicht zu investieren, die listen schicken dir ganz liebe forumsuserinnen zu und du lernst ganz schnell, wie du richtig essen mußt. zb breze = ziemliche todsünde, croissant dito usw und so fort !! ohne fleiß kein preis, chérie, ich habe es zwar anders gemacht, aber ich halte sehr viel von den ww´s...
echt ?? bist DU so eine liebe ForumsUserin?? Oh mann ich bin echt verzweifelt:-( Aber fasten kann ja davor trotzdem nicht schade oder? Erst mal die ganzen Schadstoffe raus und rein ins gesunde leben?? Dachte ich mir so. Dass ich danach net genauso weiter machen kann ist mir klar,... will ich auch nicht ich suche wirklich nach einer lösung bin aber ziemlich ratlos im moment ich wollt es allein probieren aber es klappt einfach nicht...statt dessen nehm ich nen kilo zu :-( weil die süßigkeiten mehr reiz als je zuuvor haben. Und m,eine mutivation war dahin :-(
schaden tut es nicht, obwohl da gehen die meinungen auch auseinander... ich habe leider keine listen, aber wenn du nett fragst, kriegst du sie bestimmt. a und o sind gemüse und obst, wasser, soviel wie du reinschütten kannst, aber auch mal ne schoggi oder eben eine sünde. bei sport gibt es nen bonus... versuche ein bißchen den glyxxfaktor zu beachten und du wirst sehen...
Vallie danke dass du ein offenes ohr für mich hast ;-) Danke für lieben Infos
Hallo, ich weiss nicht ob fasten wirkliuch was bringt auf dauer. gegen die Lust auf süßes hilft es eine Duftlampe mit Vanille oder Zimtduft aufzustellen. Der Geruch hemmt das Verlangen auf Süßis. Lg Schnuffelente
aja danke,ist mir noch gar nicht aufgefallen,haben viel Vanlliduft zeugs bei uns. Gleich mal anmach :-)
