Elternforum Diätclub

bringt es was täglich nur 40 min zu walken

bringt es was täglich nur 40 min zu walken

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

oder muss man länger um etwas abzunehmen??


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

es ist nicht allein entscheidend wie viel sport du machst. viel wichtiger ist das gesamtpaket also ernährung und bewegung. schau einfach ob sich was tut und wenn nicht dann weniger essen oder mehr sport treiben.


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Die Frage beantworte ich, wenn du die Sache mit den Keksen, die es säckeweise gibt, aufklärst!


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

hat sie doch schon unten beantwortet das sie die kekse bestellt


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Hallo, Ärzte empfehlen, sich mindestens 20 Minuten am Tag zügig zu bewegen, 40 Minuten sind also schon absolut super! Das hilft aber nur dann beim Abnehmen, wenn man auch sonst brav die Kalorien reduziert. Denn Sport macht hungrig, damit kann man auch prima zunehmen... Grüßle, Mimi