Mitglied inaktiv
ich habe mir gestern das neueste heft gekauft mit einem plan für nichkochenwoller, da sind eine ganze menge tkgerichte etc drin, von denen ich nicht weiß, wo man sie bekommt, zb appel, kühlmann, puttkammer oder bernard matthews... kann mir da vielleicht jemand weiterhelfen?? ich möchte es mal versuchen, da es einen strikten plan gibt. ohne plan ich nix diät. surfen kann ich heute leider nicht, pc kaputt....ab morgen kann ich wieder, nehme also auch gerne links an!! merci schon mal!!
Hallo, Ich habe mir ja auch vorgenommen mit Hilfe der Brigitte Diät abzunehmen. Da ich aber dasselbe Problem wie du habe, manche Dinge zu bekommen oder ich auch manche Dinge nicht mag, habe ich mir einen eigenen "Diätplan" erstellt mit Gerichten aus der Brigittediät sowie aus einer anderen Diät. (Die Idealdiät, hat dasselbe "Ampelsystem" wie die Brigitte Diät. ) Ich brauche nämlich auch einen strikten Plan, sonst wird das nichts! Ich denke aber, viele von den bei der Diät angegebenen Sachen bekommt man in gut sortierten Supermärkten (Frosta, Appel), manche Sachen sind Produkte von Fast-Food-Ketten( z.B. Mr. Clou) Vieleicht können wir uns ja hier etwas austauschen, wie es klappt, sonst sind hier ja hier die meisten bei den Weight Watchers und das Punktezählen ist glaub ich nicht ganz so meine Welt! lg Sandra
Hallo, weil ich beide Sachen (Brigitte und WW) kenne, kann ich es auch vergleichen. Anfangs hielt ich WW für wesentlich komplizierter, aber das stimmt nicht, im Gegenteil. Es ist einfacher, die Punkte zu zählen. Es ist vor allen Dinger einfacher, es auch über längere Zeit durchzuziehen. Du musst ja z.B. nicht diese zum Teil sehr seltsamen Rezepte nachkochen, sondern kannst eigene Lieblingsrezepte nehmen und abändern. Das die Brigitte jedes Jahr im Januar aufs Neue mit der Diät rauskommt, liegt ja u. a. auch am Jojo-Effekt... Mit WW hab ich nun 2 Jahre das Gewicht gehalten, seit ein paar Monaten etwa 1/3 der abgenommenen Kilos wieder drauf. Ich finde, das ist im Rahmen und noch nicht Jojo! LG, M.
was ist denn mr clou??? das habe ich ja noch nie gehört.... ich werd mich morgen mal kundig machen im inet. wir können uns sehr gerne austauschen, ich hoffe, ich kann mir morgen alles nötige besorgen für den letzten 2wochenplan und dann gehts auf!!!
bei mir ist das problem des alles dürfens.... da hat die semmel dann doch mal 60gr anstatt 40 oder das erlaubte obst weniger als 100gr oder das glas sekt, das nur 1-2x/woche erlaubt ist, gibt es 4xpro woche oder die sweets.... ich brauche einen ganz präzisen plan, absolute no-gos. ich will einfach weniger kilos haben, danach weiß ich aus meinem ganzen leben, was eine sünde ist und was nicht....aber ww ist für mich persönlich zu locker....
Mr. Clou ist anscheinend die gesunde Variante von Burger King und Co, kannte ich auch nicht und mußte erst googeln. Gibts bislang 22 Mal in D. Hier ist mal ein Link: http://www.mrclou.de/IE/clou.htm Ich habe meinen ersten Tag ganz gut rumbekommen und finde die Sachen bislang sehr lecker. Mal schauen wie es weitergeht! lg Sandra
