Mitglied inaktiv
Hallo alle - ich mache gerade die Brigitte Diät (Die Brigitte Ideal Diät) und bin total begeistert. Das Buch ist aufgeteilt in 3 mal 2 Wochen Diät - eine für Vegetarier, eine für "Kochfaule" und eine für "wer-alles-ißt". Die Rezepte sind total lecker und gelingen gut. Und ich bin total überrascht daß man Hähnchen nur mit Wasser braten kann (wirklich!!!). Und sie ist sehr menschlich, wenn man mal was süßes essen möchte, dann soll man das machen bevor man frustriert weitermacht. (Schöner Tip *g*) Mache jetzt etwas über ein Woche und habe schon 2,5kg abgenommen - mache aber auch Sport (von 65,4 auf 62.8kg). Vielleicht ist das ja etwas für den einen oder anderen?! gruß, rebeca
df
Hier findest Du ne menge .. allerdings finde Ich das man bei der Brigitt Diät oft Exotische Gewürze bzw Früchte braucht .. also viele zutaten die man oft nicht zu hause hat... Hier kannst du dir diätpläne in PDF runter laden :O) http://www.brigitte.de/diaet/diaetplaene/d_2003/pdf_uebersicht/index.html Und hier eben ein paar andere rezepte LG Ina
Hier eben npch anderes Soo *g* http://www.brigitte.de/diaet/diaetplaene/d_2003/ LG Ina
Hallo - Ich muß Ina da widersprechen. Es gibt nix im Diät Buch von Brigitte was unser kleiner Supermarkt um die Ecke nicht hätte. Zumindest nicht im 2-Wochen-Plan den ich gerade gemacht habe. Gruß, rebeca