Mitglied inaktiv
wie startet ihr in den tag? suche nach schnellen möglichkeiten gescheit zu frühstücken. wenn ich mir erst was kochen oder braten muss, ist der tag für mich schon gelaufen.
Weetabix mit Milch,Honig o. Obst... Johgurt mit Obst... Müsli.. LG Danie
Verstehe ich, da bin ich wie du. Will nichts früh kochen oder noch viel schnippeln. Ich habe aber auch keine Lust auf Joghurt und Quark :-) Ich esse jetzt immer ein kleines Brötchen mit Nutella (3P.) und manchmal noch ein halbes, je nach Bedarf :-) Dazu ein Glas entrahmte Milch und einen Kaffee mit flüssigem Süßstoff. Manchmal ein halbes Stündchen später noch einen Apfel. Für mich ist das perfekt und über 6 Punkte komme ich eigentlich nie. Außerdem habe ich noch Weight Watcher Frühstückscereal da, das ist in so Bechern, da gibt man heisses Wasser oder Milch dazu, je nach Geschmack wie viel man will und das hat dann nur 2 P. oder 3 P. bei Milch. Schmeckt auch lecker - ist Zimtgeschmack und stopft. Habe davon noch einige übrig, falls jemand Interesse hat - die laufen nämlich schon im Juni ab :-( So, jetzt schaue ich weiter Fussball :-D LG
Ich esse morgens ganz gerne Knäckebrot. Dazu lecker Wurst oder Käse mit Tomate oder/und Gurke. Wenn ich arbeiten muß, dann mach ich mir einen halben Becher Naturjoghurt mit Süßstoff und Zitrone abgeschmeckt, dazu nen halben Apfel kleingeschnitten und 2-3 EL Müsli. Das Müsli lass ich immer so ne halbe bis zu einer Stunde in dem Joghurt, dann ist es schön weich :-) Susanne
Ich esse morgens auch meist Knäcke mit Marmelade/Honig/Wurst oder Käse. Oder Müsli. LG Ramona
Hallo, mein Frühstück sieht so aus (6 P): 2 Toastbrote mit ganz dünn Butter, 1 Teel. Honig, 1 Teel. Marmelade, 200 ml 0,3%ige Milch mit 1 Teel. Kakao, 30g Haferfleks. Am Wochenende laß ich die Haferfleks weg, das sind dann 2 P weniger, weil man ja am WE eh meist mehr Punkte braucht. Statt Toastbrot gibts da auch meist ein Brötchen. VG pali
