Elternforum Diätclub

Brauche Rat..

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Hallo an alle die abnehmen wollen, stelle mich mal vor Heisse melis bin 35 jahre und habe am 28.03 mein 3. Kind zur welt gebracht.Nun sind natürlich etliche pfunde noch drauf, aber weil ich im moment voll stille, hat man mir abgeraten eine diät zu machen. Was könntet ich sonst machen bin nämlich total unglücklich mit meiner jetzigen Figur.. LG Melis


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auf die ernährung kannst du auch beim stillen achten und im rückbildungskurs werden dir super übungen gezeigt. alles gute p.s. was wiegst du?


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hallo, danke für deinen tip..wiege momentan 65 mein ausgangsgewicht ist 52 kg. ich pass in nix mehr rein und es total frustrierend. lg melis


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hallo habe das gleiche problem habe aber meine ernährung umgestelt und esse obst und gemüse,joghurts, fettarmesfleisch und fisch keine süssigkeiten mehr und ein bisschen sport daheim muss sagen habe 7 kilo abgenohmen und meiner tochter geht es gut voher habe ich alles ihn mir reingestopft.liebe grüsse