Mitglied inaktiv
Hallo! Mache nun glaube die 4 Woche WW und es klappt auch gut.Diese Woche aber habe ich nur über meine Points gelebt und gar nicht berechnet.Noch dazu kam das ich am Samstag Geb hatte und es mir da richtig habe gut gehen habe lassen.Danach dachte ich mir dann hey was solls nun ist es eh egal und habe schöln reingehauen.Restessen bei meinem Sohn und Plätzchen ohne Ende.Heute Abend ist wiegen angesagt und mir kraut es nun schon.Aber ich bin gewillt mich ab der neuen Woche wieder zusammen zu reißen.Irgendwelche Tips wie man solchen Frust-Ess Attakten aus dem Weg geht?Gehts euch manchmal auch so? Gruss Sandy
Da geht es mir sehr ähnlich wie dir. Wenn ich mal über die Stränge geschlagen habe, fällt es mir auch um so schwerer wieder rein zu kommen. Aber ich habe die Erfahrung gemacht, dass man das, was man sich schnell angefuttert hat auch relativ schnell wieder los wird. Um wieder rein zu kommen mache ich dann einen extrem Pointarmen Tag. morgens nur Obst, mittags und abends 0-Point-Suppe mit Körnerbrödchen und zwischendurch Rohkost. Dann bin ich meißt wieder in der Spur. Also, kein schlechtes Gewissen haben. So einen ausfall, den braucht jeder mal... Wenn gar nichts mehr hilft, stelle ich mir mich im Bikini vor. *grrr*
Die Tipps hab ich unten schon gepostet! Aber jetzt will ich mit meiner kleinen Kugel gerne ein Tritt in den Allerwertesten verpassen! hab doch schon soooo lange nicht mehr (hihi) Als erste. SELBER SCHULD! Du solltest wirklich zu recht bibern. Jetzt machst du 4 Wochen fleißig WW und strengst dich an, verzichtest. Und dann so was. Nee du. Das schlechte Gewissen hast du zu recht. Eigendlich müsstest du Dir zwei Wochen Sport auferlegen ohne die Extra Points zu verfuttern. Mir hätte das mehr wie gestunken, wenn ich Dank Fressattaken nur ein Gramm mehr drauf hätte. Der ganze Diätschweiss zunichte gemacht. wobei ich hoffe das heute Abend ein Kilo mehr zu sehn ist, damit du so ein Schreck bekommst und dich wieder am Riehmen reisst! SO ich glaube das reicht für den Anfang (ich liebe es ) Tretten finde ich gut :-)) LG Vicky
Hallo! Also gebibbert habe ich schon aber zu unrecht.300 gramm(immerhin) weniger.Aber ich hatte ganz schön Angst. Naja nun hat die Ww Leiterin 2 Wochen Urlaub in denen ich Gas geben werde damit ich mir die goldene Klammer auch verdient habe(sie verteilt sie auch bei nem Stillstand.) Vielen Dank für den echt fälligen und sehr schön geschriebenen Arschtritt. Gruss Sandy
... alles halb so schlimm. Halt Dich ran und Verdiene Dir Deine goldene Nadel. Lass dir die Fresstage eine Lehre sein ( den ohne wären bestimmt 1-2 Kilo jetzt schon weniger drauf :-) ) Ich bin sicher du hälst jetzt durch, zähl auf Dich!!!! LG Vicky
Ja du hast vollkommen recht.Ohne könnten es mindestens 2 Kilo weniger sein.Aber da ich wenigstens nicht zugenommen sondern nun insgesamt 8 Kilo verloren habe komme ich damit gut klar.Machst du auch WW? Oben(in diesem Betrag) ist meine e mail hinterlegt kannst ja mal mailen. Gruss Sandy
schon klar, 8 Kilo sind auch super. Aber ich kann das frotzeln einfach nicht lassen! meld mich mal gleich! LG Vicky
