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Brauche mal ernährungshilfe... jemand da?

Brauche mal ernährungshilfe... jemand da?

Keksraupe

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Huhu ich hab seit 6 Wochen meine zahnspange, und es wird und wird nicht besser mit beissen/kauen. Ich kann keine möhre kauen, keine Gurke, nichts was irgendwie knackig ist. Nicht mal paprika kriege ich hin 8ich habs sogar mit geschälter versucht) wenn sie frisch ist. alles muss ich dünsten, was auf dauer nervt, weil ich einfach mal vor dem fernseher schnell was snacken will, und da nehme ich sonst immer Gemüse, jetzt esse ich halt Joghurt oder dann doch den blöden Grießbrei :-D Jetzt habe ich überlegt: Hole ich mir Möhrengläschen von HIPP/Alete/sonstighes? Sind das reine möhrchen, oder sind die zu gehaltvoll? Eine Freundin sagte nämlich dazu: "Babygläschen sind viel zu gehaltvoll, da ist immer was mit drin, damit babys zunehmen!" STIMMT DAS??? Kann ich mir so gar nicht vorstellen, bei den reinen Möhrchengläsern (klar, bei den Grießbreisachen sind Kohlehydrate drin, bei den Obstgläschen automatisch zucker, aber bei MÖHRCHEN???) was könnte ich noch tun, wenn mich der heißhunger überfällt? das mit den schmerzen beim beissen wird noch länger andauern, meine Zähne verschieben sich komplett...


Zwillingsmama04

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Antwort auf Beitrag von Keksraupe

also das glaube ich auch nicht das in gläschen mehr als nur möhren drin sind bzw obst. sonst mach sie selbst. im bioladen bekommst du pürriertes obst in gläsern, ohne zusätze. vielleicht gibts auch gemüse. was ist wenn du möhren raspelst? ist ja dann nicht mehr ganz so hart. wie sieht es aus mit weichenm obst? kiwi, brine(wenn sie etwas überreif sind) weintrauben usw. wünsch dir das du bal wieder essen kannst


dezemberstern

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Antwort auf Beitrag von Keksraupe

Hast Du schon mal mit dem Zahnarzt geredet, ob das normal ist? Vielleicht ist die Spange nicht richtig eingestellt? Ich denke, nach 6 Wochen solltest Du schon wieder eingermaßen normal essen können. Anonsten hilft Dir vielleicht eine Tasse heiße Brühe, wenn Dich der Heißhunger überfällt? Wenn auf den Babyglässchen nur Möhren steht, dann sind dort auch wirklich nur Möhren drinnen! Alles andere muss angegeben werden. Außerdem hast Du doch auch Nährwertangaben auf den Glässchen, da siehst Du doch auch wieviel Kalorien, Fett, KH etc. so ein Glässchen enthält.


Keksraupe

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Antwort auf Beitrag von dezemberstern

aaaalso, das mit den Zähnen ist normal, da ich eine sehr starke kieferfehlstellung habe (hatte) und alle 3-4 Wochen der Draht neu eingestellt wird, und es dann wieder alles weh tut. außerdem sind die Zähne ja derzeit alle "locker" also in bewegung, müssen ja irgendwie verschiebungen zulassen... ätzend, aber es ist für einen guten zweck 8gegen meine Migräne und gegen meine nackenschmerzen). Obst esse ich, allerdings enthält obst halt Fruchtzucker, gerade sehr reifes Obst... +seufz* und ich will zwar Vitamine, aber keine Zuckerbomben ;-) werde nachher ins Reformhaus wandern und mal sehen ob ich Gemüsebrei kriege. Möhrchen raspeln geht zwar auch, wenn mich aber der heißhunger packt, schaffe ich es nicht, mich so lange zu gedulden, dann muss was da sein (und leider ist IMMER was süßes da...)


Chatilia

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Antwort auf Beitrag von Keksraupe

oh ja, ich kenn das. es ist fast nicht zu glauben, wie sehr man leidet, wenn man nicht mal mehr ein kleines weiches brötchen essen kann, weil's einfach nicht geht. so lange man freiwillig verzichtet, macht's keine probleme. aber wenn wirklich zähne und kiefer ein kauen verunmöglicht, dann weiss man erst, wie wichtig das alles ist. nun, baby-gläschen habe ich damals nicht gekauft. aber ich habe mir sehr viel flüssignahrung 'gekocht': milch mit früchten, suppen (obwohl, wenn's dann zu heiss war, dann ging's auch wieder nicht). joghurt mit gehacktem zwieback usw. ich wünsch dir alles gute!


Keksraupe

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Antwort auf Beitrag von Chatilia

genau da liegt ja mein problem: die schnellen suppen haben fett und zucker und glutamat ohne nede Milch mit Früchten: Süßspeise Joghurt mit Zwieback: Süßspeise und Kohlehydrate, die ich abends nicht brauche :-D ich brauche was wirklich gesundes, was sättigt aber nicht so süß/kohlehydratreich ist..


Chatilia

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Antwort auf Beitrag von Keksraupe

auch wenn mir der begriff "schnelle suppe" super gefällt , sind sie aus dem speiseplan zu streichen, was künstlicheres gibt's ja fast gar nicht. ich mache mir regelmässig eine suppe am wochenende, die kommt dann in den tiefkühler und ist bei bedarf schnell aufgetaut. alles gute!