Elternforum Diätclub

brauche ganz dringen für heute zum mittag 0 Punkt suppen !! LG

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Mitglied inaktiv

18.12.2004, 11:58 Uhr Beitrag melden

Danke :-)

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18.12.2004, 12:10 Uhr Beitrag melden

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Hallo Elayna, hier hab ich was gefunden von Vicky. Sorry Vicky. www.rund-ums-baby.de/diaetclub/mebboard.php3?step=0&range=20&action=showMessage&message_id=24976&forum=163 LG Mel

Mitglied inaktiv

18.12.2004, 12:18 Uhr Beitrag melden

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ows

Mitglied inaktiv

18.12.2004, 12:51 Uhr Beitrag melden

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Gemüsesuppe 0Points 1 Zwiebel 1 Möhre 100g Blumenkohl 1/2 Dose Tomaten ( Dose mit 240g Abtropfgewicht) 100ml Gemüsebrühe (instant) Salz, frisch gemahlender Pfeffer, frisch gehackte Kräuter nach Belieben Zwiebel schälen und würfeln. Möhre und Blumenkohl putzen, die Möhre in dünne Scheiben schneiden, den Bluhmenkohl in mundgerechte Röschen teilen. Eine Pfanne ohne Fett erhitzen und das Gemüse darin kurz anbraten. Tomaten und Brühe zugeben und 10-15 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern würzen. Asiatische Suppe 0 Points 1 Frühlingszwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Möhre 100g Champions 100b Bambussprossen (Dose) 100g Sojasprossen 125ml Gemüsebrühe (instant) 1El Sojasauce 1Msp Chilipulver Zwiebel, Knoblauch, Möhre und Champions waschen bzw putzen, Gemüse in Streifen, Pilze in Scheiben schneiden. Die Brühe aufkochen. Gemüse, Pilze, Sprossen und Sojasauce zugeben und das Gemüse bissfest garen. Mit Chili würzen. Gutes Gelingen Susanne

Mitglied inaktiv

18.12.2004, 13:22 Uhr Beitrag melden

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