Mitglied inaktiv
hallo, ich mache seit letztes wochenende nichts mehr. ich schaufel alles in mich rein egal was. was ich bei wellenessen abgenommen habe habe ich fast wieder alles drauf. ich war schon bei 122,9 kilo und heute morgen war ich bei 124,7 kilo. ich bekomm es nicht mehr hin. mein freund sagte gestern abend zu mir ich bewege mich wie ein wahlross. das hat weh getann. und ich habe mir fest vorgenommen heute wieder an zu fangen. ich brauch aber noch mehr tritte ich habe heute morgen 2 tassen kakao getrunken obwohl ich es gar nicht wollte. ich habe mir doch fest vor genommen heute neu zu beginnen. ach menno tritt mich doch mal gewaltig. lg daniela
Hi Daniela, was frustet Dich denn grade so, dass Du so viel essen tust? Du hast doch schon einiges abgenommen. Bei mir gehts grade auch nicht so recht vorwärts, da könnte ich auch ab & zu mit frustessen anfangen. Doch dann denk ich mir, ich hab doch schon einiges geschafft, selbst wenns grade nicht vorwärts geht ist nicht abnehmen besser als zunehmen, und wenn ich nicht angefangen hätte kontrolliert zu essen und langsam abzunehmen hätt ich mittlerweile vermutlich noch mehr auf der Waage als zu Beginn der Diät. Die Bemerkung mit dem Walross ist echt fiess, das entmotiviert ja total! Dein Mann sollte Dich lieber unterstützen. Zeig ihm die Zähne und bleib dran. Hau die Kühlschranktür zu und geh bissl raus an die frische Luft, laufen, radeln oder so, das baut auch Frust ab ;-) Kopf hoch!!! Grüssle, Ulli
Hi Daniela! Ich bin ja hier im Forum schon seit 2007 und lese von dir schon die ganze Zeit, seit du dabei bist. Ich glaube, bei dir hat es noch nicht klick gemacht, du hälst nicht durch und bist absolut nicht konsequent. Du nimmst immer mal 1-2 Wochen ab, freust dich und nimmst dann jede erdenkliche Gelegenheit zum Schlemmen wahr, mit der du dann eine Ausrede hast. Nun, auch wir anderen haben Feste im Ort, Geburtstage, Taufen, Hochzeiten und wer weiß was noch, aber du musst dich mal entsheiden, was du willst. Aber dafür sind wir am nächsten Tag eisern, essen vielleicht viel Salat oder machen einen Obsttag. Willst du wirklich abnehmen??? Dann sei konsequent und sei eisern auch bei Feierlichkeiten o.ä. Jeder Tag, den du wieder alles schleifen lässt, wirft dich wieder Tage zurück und du musst es doppelt büßen. Also, denk noch mal genau nach, was du willst. Ich hoffe, du nimmst mir meine direkten Worte nicht übel, aber manchmal muss einem mal jemand die Augen öffnen. Sei nicht böse, aber du wolltest ja A...tritte. Ich wünsch dir weiterhin alles Gute. LG Pia
Hallo Daniela,
auch wenn ich glaube, dass ein kleiner Durchhänger mal völlig normal ist...
Verlier Dein Ziel nicht aus den Augen...
Stehe zwar noch am Anfang, aber als ich damals mit dem Rauchen aufgehört habe, habe ich mir gedacht "Nein, ich möchte einfach nicht mehr".
Klingt so simpel... und war es auch im Prinzip, auch wenn ich dann mal einen Durchhänger und eine Zigarette im Mund hatte.. habe mein Ziel nie aus den Augen gelassen und bin nun seit Ewigkeiten Nichtraucher :-)...)
Also, alles eine reine Kopfsache... versuch den Rest auszublenden.
Vor allem die charmanten und feinfühligen Komplimente Deines Freundes 
...
Liebe Daniela!
Erst mal möcht ich gar nicht schimpfen, denn solch eine Phase hat doch auch Gründe. Also mal langsam schön von vorn:
Was ist denn passiert, daß Du plötzlich diesen Hänger hast?
Ich hatte erst vor ein paar Tagen auch so eine Phase, ich war deprimiert, hab nur noch gesehen, was ich noch vor mir hab, nicht, was ich schon geschafft hab. Ich glaub, wenn man eine ganze Weile Diät hält, dann kommt auch irgendwann der Punkt, an dem man einfach nicht mehr will und vielleicht auch nicht mehr kann. Ich hab mich zwar zusammengerissen und hab nicht wieder angefangen wild draufloszuessen, aber hey, ich stand auch kurz davor! Also, mach Dich nicht selbst verrückt, genieß jetzt einfach mal das Schlemmen und dann startest Du nach dem WE wieder voll durch, okay? Bis dahin hast Du diese Phase überwunden. Und wenn nicht, dann komm ich und versohl Dir den Hintern 
und schimpfe ganz doll 
Dein Freund ist aber auch echt unsensibel!!! Du hast immerhin über 10 Kilo abgenommen und das ist eine Leistung. Also soll er sich bitte mit seinen Äußerungen zurückhalten! Er sollte Dich lieber mal in den Arm nehmen und Dich aufbauen! Boah, da werd ich echt wütend und könnt 
So und nun komm mal her zum 
DU SCHAFFST DAS!!!! Kopf hoch, es wird wieder besser!!!
LG Jacquie
Hallo Daniela! Bei mir ist es seit 3 Monaten auch ein ewiges auf und ab, 2 kg runter, 2 kg rauf usw. Fühle mich durch Pia's Worte voll angesprochen. Los, lass es uns endlich angehen und die nächsten 5 kg knacken. Die ständigen Rückfälle dürfen echt nicht mehr sein. Los, wir packen das! LG Sabine
Hallo meine Liebe ;-))) hey ist nicht schön, aber doch auch nicht soooooo schrecklich. Weisst du du hast immer wieder die Kurve bekommen und hast dich aufgerappelt und das ist doch die Hauptsache. Gut so dauert es länger ;-((( Ich würd dir echt gerne helfen;-)))) weil mir das sooo leid tut und ich glaube ich kann es sehr gut nachfühlen. Echt würd dir gern alsAnspurn ein paar verlorene Kilos von mir abgeben .... aber leider geht es nich und du musst sie selbst verlieren. Was würde dir denn helfen besser durchzuhalten???? LG Kerstin
@ all vielen dank für eure tritten und munterne worte. die haben mir sehr geholfen. ich will abnehmen nur bei so einer maße wie bei mir mit 124 kilo ist es schwer man nimmt ab und sieht trotzdem nicht es es was weg geht. ich nehme ab und ab und ab und trotzdem kommt man das ziel nicht näher weil ich zu viel abenhmen muss. ich setzte mir immer kleine ziele und trotzdem habe ich im kopf mein endgewicht. blöd zu erklären. naja was solls. werde heute wieder anfangen. @ zwillingmama du hast post. lg daniela
Hey Daniela,
ja das mit dem Endgewicht kenn ich sehr sehr gut 
Ich setz mir auch immer kleine Zwischenziele, aber das Wunschgewicht von 62 kg spukt immer in meinem Kopf herum. Da nutzt es manche Tage auch nicht, daß ich mir sage: "Mensch, meine zwei ersten Zwischenziele (unter 80 und dann bis zum 23.08. endlich 75 kg zu wiegen) hab ich ganz locker erreicht, bin sogar schon unter 75." An manchen Tagen kommt dann immer in meine Gedanken, daß ich bis 62 kg noch sooo viel abnehmen muß.Mein nächstes Zwischenziel sind 70 kg. Bis dahin hab ich nun "nur" noch 4,7 kg vor mir. Das hört sich nicht soviel an. 
Natürlich ist es bei Dir dann verständlicherweise noch schlimmer, wenn Du Dein Wunschgewicht vor Augen hast und dann Dein jetziges Gewicht siehst. Schon manchmal nicht so leicht, hm? Meine Schwiegermutter macht seit 4 Wochen auch Diät. Sie hatte ein Ausgangsgewicht von knapp 135 kg bei einer Körpergröße von 168 cm. Sie MUSS von ihrer Ärztin her abnehmen, war nun bei der Ernährungsberatung (bezahlt die Krankenkasse) und ab nächsten Monat geht sie zur Aquagymnastik. Sie wiegt jetzt so um die 125 kg. Auch sie ist nicht die Konsequenz in Person, wir hoffen alle, daß sie es dieses Mal schafft. Auch bei ihr sieht man die verlorenen Kilos leider noch nicht. Darüber ist sie auch sehr traurig.
Sprich doch mal mit Deinem Hausarzt, vielleicht kann er Dir auch eine Empfehlung geben, wie Du besser Gewicht verlierst und vielleicht wäre auch eine Ernährungsberatung mit anschließendem "Gruppensport" für Dich eher geeignet. Manchmal braucht man halt den Druck einer Gruppe im realen Leben, damit es besser klappt. Ein Versuch wäre es doch auf jeden Fall wert, oder? Was hättest Du zu verlieren außer den überflüssigen Kilos? Ich wünsche Dir auf jeden Fall ganz viel Glück und bleib am Ball!!!
LG Jacquie
Hi, wie käme ich dazu jemanden der ganz unten ist, auch noch in den Ar... zu treten? Nein, kriegste von mir nicht, sondern erstmal Glückwunsch zu deiner Entscheidung abzunehmen. Lern zunächst mal soviel wie möglich über das was du täglich isst. Was löst Fleisch im Körper aus, welche Folgen hat der Verzehr von raffiniertem Zucker und Weißmehl im Körper. Wenn du hierüber einiges angelesen hast, wirst du automatisch zu anderen Lebensmitteln greifen. Ersetz einfach - ganz langsam und nur so wie du dich damit noch wohl fühlst - ein Lebensmittel das dick macht, gegen eines das das Gewicht stabil hält oder es reduziert. Ändere pro Woche nur eine Gewohnheit. Ab heute z.B. Vollkornbrot statt Weißmehlbrot. Ab nächste Woche zusätzlich 1,5%ige Milche statt 3,5%iger Milche. Ab der dritten Woche dann meinetwegen Halbfettmargarine statt normaler Margarine/Butter. Und so weiter. Setz dich nicht unter Druck, es muss auch nicht schnell gehen. Und fang SOFORT an zu JEDER Mahlzeit Rohkost zu essen, insgesamt 5 Portionen am Tag. Morgens z.B. 2 Stück Obst, mittags 1 Salat, Nachmittags nochmal Obst und abends vielleicht 3 Tomaten. Nochwas: mach Deinen Schweinehund zu deiner persönlichen Kampfkatze. Diese Energie die der Schweinehund hat, kann die Katze viel besser gebrauchen um dich beim Abnehmen zu unterstützen und Dir Mut zuzusprechen. Alles alles Gute! Musica
Guten Morgen ich denke das berühmte "Es hat klick gemacht" ist bei dir noch nicht gewesen und ich kenne das von mir, wenn es nicht klick macht, fang ich ständig von vorne an. Irgendwann ist dann der richtige Zeitpunkt und das Abnehmen klappt auch. Geh mal in dich und überlege in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest und wann es günstig wäre mit einer Diät anzufangen. Bei mir hat es letztes Jahr geholfen mich bei WW auf die Waage zu stellen und eine Weile zu den Treffen zu gehen. Ich hatte davor auch eine Phase in der ich wollte, es aber nicht klappte. Alles Gute, dodo
ich finde es aber gar nicht so verkehrt am Ball zu bleiben auch wenn es nicht klick gemacht hat usw was glaubt ihr wie ich aufgehört habe zu rauchen??? Genau so jede Woche hab ich von neuem begonnen und einpaar Tage wieder angefangen und gejammert. Irgendwann hab ich es dann durchgehalten. Das gleich mit dem abnehemen. Ja man fängt irgendwie jede oche neu an und iergendwann klappts. Da hätte es auch bei mir nie etwas genützt in mich zu gehen.
