steda82
Hallo Mädels, so langsam finden wir unseren Alltag wieder, sprich wir schaffen es ab und an wieder normal zu kochen und unseren Alltag normal zu gestalten. Nach dem Tod meiner Großeltern und ständiger Krankheit meiner Tochter und mir, habe ich die Diätpläne total beiseite geschoben. Letztes Jahr habe im vom Januar bis ca Oktober von 81 kg auf 68 kg abgenommen. Jetzt pendle ich zwischen 67-68 kg rum und bekomme einfach nicht mehr den Dreh.... Habe letztes Jahr erst Kalorien gezählt und bin dann auf die Apotheken-Umschau-Diät umgestiegen (funktioniert super) aber ich schaffe es jetzt vielleicht zwei Tage und dann gebe ich wieder auf.... Dabei möchte ich nur noch ein paar Kilos loswerden. 64kg wären super, 60kg wären ein Traum!! Bin auf der Suche nach einer neuen Diät, was macht ihr so??? WW ist nichts für mich.... Bitte tretet mir mal richtig in den Allerwertesten, damit die letzten paar Kilos auch noch purzeln Gruß Steffi
Hey Steffi! Ich mache auch die Apothekenumschau-Dät, die ist doch super! Sag nicht immer wieder: ich fang nächste Woche an, nein! Ab sofort: jetzt direkt: leg die Pläne zurecht und los geht es! Schreib dir die Daten drauf, und als Motivation jede neue Woche "Gewicht???" oben in die Ecke- und dann tschakka! Ran an den Speck, na los! Direkt mit Bewegung loslegen, spazieren, schwimmen gehen, oder was sonst gerade möglich ist: du packst das! Und nicht aufgeben! Liebe Grüße, Faehe
konnte keinebn Arschtritt smylie finden...tuts der auch..-. 
oder der 
....ist dochs cho super du hälts das......Bewegung ist meine einzgie Idee.....essen macht so Spaß......hab schon Angst vrom Mantagwiegergruüppe....denke ich habe versagt muss morgen gaaaaz brav sein...
