Mitglied inaktiv
Ich bin nur am futtern.Hatte am WE gefuttert ,gestern und heut hatte ich mich gehalten aber eben hatte ich den Nikolaus schlachten müssen.
Ich schaff es momentan nicht mich zu halten.
Nächste Woche muß ich kekse backen und da nix naschen. 
grüßle
katja 
kann dir da leider kein tritt geben.geht mir nämlich genau so 
so achtung mädels.....aushol und ......... zack.....
ihr schafft das glaubt an euch!!!! ich backe morgen auch plätzchen und werde auch naschen ohne geht es nicht man muss halt die zügel rechtzeitig ziehen!!!!
lg diana
Reichen wir uns die Hand.Aber wir hatten doch Ziel ,oder? Ich sag nur SCH..... Aber warum klappt es bei Dir net?
hey koof hoch. fang morgen wieder normal an. ich hatte heute eine leckere reispfanne gemacht mit hackfleisch und sahne und so weiter. also voll die kalorienbobe. und eben hab ich ein baumstamm vernascht und plätzchen die ich gestern gegessen habe. gestern hatte ich pommes mit frikandeln und dick mayo und ketchup. aber so langsam muss ich mich wieder rann halten und somit werde ich morgen wieder anfangen. hatte jetzt zwei tage durch hänger gehabt aber moirgen geht es weiter. du schaffst es zusammen sind wir stark und diesmal schaffen wie es. lg daniela
also Pommes mit Majo da würde ich auch nicht nein sagen 
Aber ich bin jetzt wieder eisern 
grüßle
katja
Naja um ehrlich zu sein, wer in der Weihnachtszeit so eisern durchhält hat meinen allergrößten 
Den ich schaffe es auf keinen fall und fange deswegen erst im Januar an mit abnehmen.
Ich drück euch allen meine Daumen das es weiterhin mit dem abnehmen so super klappt. 
Ich bewundere eure stärke...
LG
Hej Katja
wie kommt es das du so *maßlos* bist ? ( nicht negativ jetzt gemeint )
Warum verzichtest du ganz auf den Nachkram, ist doch klar das dann die Gelüste und die *Freßanfälle* kommen ....
Versuche doch dir ein kleines Tageslimit an Schiki und Co zugeben ...
Ich finde wenn man sich alles untersagt und sich zwingt nichts dergleichen zu essen, das man dann schneller und mehr rückfälliger wird und in alte Muster verfällt, als wenn man sich jeden Tag ein bisschen sich gönnt .
Vielleicht hilft auch die Ablenkung ein bisschen, vom Essen wegzukommen .. was das Plätzchen backen angeht, schieb dir ein Kaugummi rein und somit kannste ja nicht naschen 
....
was auch noch gut ist viel trinken, das vertreibt die attacken auf Naschzeugs ... am besten Mineralwasser trinken ...
Hoffe das es doch noch klappt bei dir ... *Daumendrücke*
Gruß Barbara
