Mitglied inaktiv
Guten abend, wie der Betreff schon sagt, ich brauche einen Rat. Irgendwie fühle ich mich nicht so ganz wohl in meiner Haut....wo der Sommer naht...und ich versuch in die klamotten reinzukommen. Ich bin 1,65 groß und wiege + - 60 kg. Grad am Bauch ist da ein wenig nicht besonders feste Masse, die mir gaaar net gefällt. ich fühle mich zwar nicht dick, aber das stört mich. Was meint ihr muss ich was tun? Wenn ja , was denn? Sit ups gehen irgendwie gar nicht, hab das Gefühl, dass ich gar keine Bauchmuskeln habe!?! Fragende Grüße....
Guten Morgen ,
also den Bauch bekommste nur flach und straff mit den entsprechenden Übungen , schau mal hier
http://www.eigenerweg.com/bauch.htm
du mußt diese Übungen regelmäßig machen, ist klar das man nach 3 mal machen noch nix merkt, der Körper muß sich ja auch erst dran gewöhnen ...
Sichtbare Erfolge erzielt man nur mit regelmäßigkeit und disziplin 
.
Es kann aber auch sein das dein Bindegwebe am Bauch zu schwach ist, dann nützen auch die besten Übungen nix .. vielleicht kannste das auch mal mit deinem Arzt besprechen und da mal nachfragen ...
Gruß Barbara
