Maskottchen
Halli,hallo zusammen, ich bräuchte mal einen Rat bzw echt gute Tipps. Und zwar hab ich folgendes Problem. Immer wenn ich meine Tage bekomme hab ich so ein Heißhunger auf Süßigkeiten. Das geht meistens los, so 1-2 Tage bevor ich meine Tage bekomme und dann hält es ca.2-3 Tage an. Ich finde es so schrecklich. Ich genehmige mir dann auch mal einen Riegel aber es ist so schwer dann aufzuhören. Ich denke dann immer den ganzen Tag an was zu naschen, könnte mich den ganzen Tag davon ernähren. Sind meine Tage dann weg ist wieder alles gut und ich hab kein verlangen mehr nach Naschereien. Geht es wem auch noch so und was macht ihr dann? Lg Jeannett
Mir geht es auch so... Das Gute: irgendwann ist es wieder weg. Ich versuche gar nicht erst anzufangen, das Aufhören ist ja meistens das Schlimmste.. Oder Alternativen suchen : iss mal 2-3 Scheiben Filinchen mit dick Honig drauf, dann ist der Appetit auf Süßes gestillt und du wirst nicht so runtergezogen wie mit Industriezucker.. Bei akutem Schoki-Hunger: Haferflocken mit ungesüßtem Kakao, Agavensirup und Milch drüber vermischen und genießen. Halt durch.
