Mitglied inaktiv
Hi, ich habe es heute endlich mal wieder geschafft 40 Min. auf dem Hometrainer zu radeln. Der Kalorienverbrauch wurde mir mit knapp 180 angezeigt. Heißt das nun, dass ich mir 3 Bonuspunkte (180:60) anrechnen kann? Grüße Stöppel
Hallo, hab dir mal die Bonuspunkte reinkopiert. Also Radfahren 15 min = 1 P = 45 min = 3 Points. Die Bonuspoints gelten jeweils für 15 Minuten, können also dementsprechend addiert werden ! Aerobic 1,5 P Angeln 0 P Aqua-Aerobic 1,5 P Badminton 1,5 P Ballett 1 P Basketball 2 P Bergsteigen (klettern) 2,5 P Bergsteigen (wandern) 1,5 P Billard (Karambolagepartie) 0,5 P Billard (snooker) 0,5 P Bogenschießen 0,5 P Boule 0,5 P Bowling 0,5 P Callanetics 1 P Disco Dancing 1,5 P Eishockey 2,5 P Eislaufen 1,5 P Fechten 1 P Flamenco 1,5 P Frisbee spielen 1,5 P Fussball 2 P Gartenarbeit (graben/rasen mähen) 1P Gartenarbeit (jäten/ harken) 1 P Gesellschaftstanz 1 P Golf 1 P Gymnastik & turnen 1 P Handball 1,5 P Hausarbeit (putzen) 0,5 P Hockey 2 P Inline-Skaten 2 P Jetski fahren 1,5 P Joggen 2 P Judo 2 P Kanu fahren 1 P Karate 3 P Kickboxen 3P Krafttrainig (Fitnessstudio) 1 P Kricket 1 P Lateinamerikanischer Tanz 2 P Laufen (10min/km) 2,5 P Orientierungslauf 2 P Radfahren (intensiv) 1,5 P Radfahren 1 P Reiten (Galopp) 2 P Reiten (Schritt) 1 P Reiten (Trab) 1,5 P Rollschuh laufen 2 P Rudern (auch Rudergerät) 1,5 P Rugby 2 P Salsa Tanz 2 P Schlagball 1 P Schnorcheln 1,5 P Schwimmen 2 P Segeln 0,5 P Seilspringen 3 P Skatebord fahren 1,5 P Ski fahren 2 P Snowboard fahren 2 P Spazieren (langsam) 0,5 P Spazieren (normale) 1 P Spazieren gehen (schnell) 1,5 P Squaredance 2 P Squash 3 P Step Aerobic 2 P Stepptanz 1,5 P surfen 1 P Tauchen 3,5 P Tennis 1,5 P Tischtennis 1 P Treppen laufen 2,5 P Volleyball 2 P Walking 2 P Waserski 2 P Windsurfen 1,5 P Yoga 1 P Zirkeltrainig 1,5 P LG Susanne
Es geht nach Deinem aktuellen Gewicht, nach Intensität der Bewegung (leicht, moderat oder hoch) und nach Dauer der Bewegung. Wenn Du Dein Gewicht verrätst, kann ich gerne auf dem Bonus-Calculator nachschauen. LG CHristine
Aqua-Aerobic ist mit 1,5 P pro 15 Minuten angegeben. Nach dem Bonus-Calculator und meinem Gewicht bekomme ich aber für 50 Minuten 12 Bonuspoints statt nicht mal 6 Points. LG Christine
wo gibts denn diesen Bonuscalculator? Danke LG Susanne
xx
Du bist durch den Bonus-Calculator leider benachteiligt! Er zeigt nämlich nur 2 Bonuspoints an, und das für die Schufterei! LG CHristine
Hallo Du, den Bonus Calculator bekommst Du nur bei WW. Kopieren kann man den nicht, leider. Das sieht so ähnlich wie eine Schiebeleiste aus. LG Christine
