Susi0103
Ich war heute früh auf der Waage (bin eigentlich Mittwochwieger), weil ich gestern bei der Wärme total dicke Füße hatte und mal gucken wollte... und da stand fast das Ausgangsgewicht von vor 3 Wochen... 3kg mehr, als letzte Woche 
Hoffentlich ist das alles nur Wasser... ich war zwar nicht seeehr diszipliniert, aber 3kg mehr hab ich sicher nicht "verdient".
Musste mal raus.
Hab dafür heute nur Salat und Käse gegessen und viiiel getrunken. Hoffe, es hilft, aber ich werd Mittwoch bestimmt nicht glücklich sein.
Lg, Susi
Hallo,
hm, wenn es "nur" Wassereinlagerungen sind, finde ich das fast genauso schlimm. Denn eine Frau unter 50 Jahren sollte keine messbaren Wassereinlagerungen haben, wenn sie nicht nieren- oder herzkrank ist. Wenn Du tatsächlich in Deinem Alter (und Du bist doch sicher noch jünger oder?) schon dicke Füße bekommst und literweise zuviel Wasser einlagerst, dann ist das für mich ziemlich alarmierend und ein Zeichen, dass Du auch für Deine Gesundheit abnehmen musst, nicht nur wegen der Optik, gell! Das Wasser zeigt ja, dass Dein Herz und Deine Nieren mit der Entwässerung nicht mehr nachkommen - und das ist Mist!
Ich würde das mit dem Wasser trotzdem positiv bewerten, denn so ein Schreck auf der Waage kann vielleicht doch mal eine dauerhafte Umstellung des Essverhaltens auslösen? Dicke Füße voller Wasser - so etwas darf's allenfalls in der Schwangerschaft geben, aber nicht einfach so! Dein Körper schreit also förmlich um Abhilfe und "Erleichterung" - im wahrsten Wortsinn, gell!
LG und weiter die *Daumen drück'*, dass das Gewicht bald fleißig runtergeht!!! 
Würde mir mal Spargel kochen. Der extrem entwässernd hilft bei Wassereinlagerung meist ganz gut und Salz am Essen erstmal weglassen das bewirkt nämlich auch das man Wassereinlagert. Sollte das aber häufiger passieren lass dich mal durchecken.
