BMI - Umfrage

Huhu, nach alter gestaffelt dürfte ich mit einem alter von 25-34 sogar einen bmi von 25 haben. Bis da ist mein nächstes etappenziel (noch >6 kilo). Aufhören werde ich da aber nicht. Ich wünsche mir in den mittleren bereich meines idealgewichts zu kommen. Erlaubt sind für mich etwa 52-70 kilo. SO mit ca 60 wäre ich zufrieden also nochmal 10 weniger als das minimalziel. Das war auch mein gewicht vor den SS und damit habe ich mich wohl gefühlt. 70 kilo würden mir daher nie reichen da es welten mehr sind als eben mein altes gewicht.

Ganz ehrliche Antwort? Ich richte mich nicht nach einem vorgegebenen BMI, sondern nach meinem Spiegelbild. Gefällt es mir, dann hör ich auf mit meiner Diät. Gefällt es mir nicht, dann mach ich weiter. Als Beispiel: Ein sehr muskulöser durchtrainierter Sportler hat immer einen höheren BMI und ist dennoch nicht übergewichtig. Daher ist der BMI für mich nur ein sehr wager Anhaltspunkt. Wenn Dir also im Spiegel gefällt, was Du siehst, dann ist das doch super. Wenn nicht, dann bleib einfach dran ... Beispiel von mir: Mein derzeitiger BMI liegt bei 30,1. Für mein Alter (37) darf ich einen BMI von 21 - 26 haben. Ich darf also zwischen 56 und 69 kg wiegen. Der ideale BMI für meine Körpergröße liegt wohl bei 23, also bei 61 kg. Ich habe im Sommer 2009 ein Gewicht von 69,1 kg gehabt. Das war für mich schon super, wollte aber dennoch auf 65 kg (BMI wäre da 24,1) runter. Das ist auch heute noch mein großes Ziel. Doch ich orientiere mich wirklich mehr am Spiegelbild. 56 kg könnte ich mir für mich selbst gar nicht vorstellen. Wenn ich Fotos von mir sehe, auf denen ich 55 kg wog, so finde ich mich darauf viel zu dürr, da ist nichts frauliches. Doch das muss auch jeder für sich entscheiden. Also achte einfach auf Dein Spiegelbild!!! LG Jacquie

Hallo, Mein BMI beträgt 24,6 also gerade noch so im Normalbereich... fühle mich zwar schon recht wohl! (Alles besser wie vorher!!!) Aber ich möchte trotzdem noch ein paar Kilo runter haben um richtig zufrieden zu sein...

da ich mein körperlihces wohlempfinden nciht von zahlen abhängig mache wäre es für mich egal - zumal der BMI wie ehedem das normalgewicht und dann diese upgedatete form des normalgewichts als non plus ultra irgendwann durch eine neue theorie ersetzt sein wird. ist ein ganz guter richtwert, aber mehr auch nicht; z.b. kann der körperfettanteil trotz gutem BMI trotzdem viel zu hoch sein, da bringt einem der ganze BMI nichts. wenn du dihc also wohlfühlst würde ihc raten, richte dihc nach deinem körpergefühl und nicht nach zahlen.

BMI interssiert mich ehrlich gesagt, nicht die Bohne. Weiß den nicht mal genau. Glaub der ist bei mir bei 19. Ich schau in den Spiegel und entscheide, dabei muß auch nicht einmal die Waage eine Rolle spielen, weil ich immer nur mal 2 oder 3 kg höchstens schwanke. Ich muß mir gefallen und die Klamotten müssen locker sitzen, außerdem mag ich etwas definierte Muskeln. Wenn das alles stimmt, bin ich zufrieden. Ein blöder BMI hilft mir da nicht weiter.