Forum Diätclub
Guten Morgen, ich hoffe ich hatte das richtig verstanden dass wir nun Blumenkinder sind :) Mein Ergebnis nach 1 Woche 5:2 (aber 3 Fastentagen weil ich gleich Mittwoch angefangen hab) kann sich sehen lassen: 10.02. 92,2kg 17.02. vergessen 24.2. 91,1kg 2.3. 89,6 kg Gesamt: 2,6 kg Damit ist das Osterziel bereits erreicht! Nun hoffe ich es geht weiter, muss ja nicht in dem Tempo aber bitte doch stetig :) LG Christina
von Christina mit Flo am 02.03.2016, 08:00
Guten morgen, Ich hab mich momentan gar nicht im Griff ,:-( 01.01.16 84,8 27.01.16. 83,8 (-1,0) 03.02.16. 82,8. (-1,0) 10.02.16. 82,1 (-0,9) 17.02.16. 80,9 (-1,2) 23.02.16. 81,9 (+1,0) 02.03.16. 82,0 (+0,1) Ich glaub über das 5+2 muss ich mich mal genauer informieren.
von Day1978 am 02.03.2016, 08:21
War erst auf der nächsten Seite Thema, für mich bietet sich das recht gut an. Es hat super angefangen und es ist für mich recht einfach. Hatte auf einen super knurrenden Magen gewartet, der blieb bislang aus. Auch folgen auf Fastentage keine Fresstage, auch das hatte ich fast befürchtet. Mache morgen meinen zweiten Fastentag diese Woche, fast wären es drei geworden weil ich den Montag shco fast wieder vergessen hatte :D
von Christina mit Flo am 02.03.2016, 21:50
Bei mir stockt es zur Zeit, war ja selber krank und hatte danach lange keine Kraft zum trainieren. Dann ist jetzt meine Kleine wieder krank und ich komme zu nix. Wenigstens hab ich das erste Ziel erreicht und die 6 steht vorne. Den Rest schaff ich bis August (da fahren wir zum 1. Mal in Urlaub) mit Sicherheit auch noch. Bin schon mal froh das ich die 69 halte obwohl ich nichts mache. Das Highlight ist das ich endlich wieder die Hosen tragen kann von vor der Schwangerschaft mit meiner jüngsten. Startgewicht: 74kg (Bei 1,70) 09.11 74kg 11.11 73,4kg -0,6kg 18.11 73,2kg -0,2kg 25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn) 02.12 71,9kg -0,3kg 09.12 71,2kg -0,7kg 16.12 71,0kg -0,2kg 23.12 70,5kg -0,5kg 30.12. 70,0kg-0,5kg 06.01. 71,0kg +1kg 13.01. 70,5kg -0,5kg 20.01. 70,1kg -0,4kg 27.01. 70,3kg +0,2kg 03.02. 69.9kg -0.4kg 10.02. 68.6kg -1.3kg 17.02. 69.0kg +0,4kg 02.03. 69,2kg +0,2kg Gesamtabnahme 4,8 kg
von Stuff84 am 02.03.2016, 08:46
Hallo (:
Bin neu hier und hoffe ich darf mich anschließen.
Gewicht von heute 62.7 kg Ziel: ca. 57kg, vorausgesetzt Muskelmasse passt (;
Wünsche allen eine erfolgreiche Woche 
von millibuttercup am 02.03.2016, 21:25
Hallo zusammen, bei mir ist es wieder ein gutes Minus. Bin bis jetzt sehr zufrieden. Langsam gewöhne ich mich ans Kalorienzählen. 27.01.16: ca. 109 kg 03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg 10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg 17.02.16: 104,5 kg; -0,8 kg 24.02.16: 104,1 kg; -0,4 kg 02.03.16: 102,9 kg; -1,2 kg Gesamtabnahme: 6,1 kg Wünsche euch noch eine schöne erfolgreiche Restwoche.
von firstbaby2014 am 02.03.2016, 10:19
Hallo, hier ging das Gewicht leider minimal rauf. Im Grunde nicht dramatisch, aber so wirklich erklären kann ich es mir auch nicht. Ich hoffe, ich kann weiterhin so konsequent bleiben und werde nächste Woche auch wieder mit einem guten Ergebnis belohnt. Euch allen eine schöne Woche! 13.01.16 66,3 kg 20.01.16 64,6 kg (-1,7) 27.01.16 63,9 kg (-0,7) 03.02.16 63,6 kg (-0,3) 10.02.16 63,8 kg (+0,2) 17.02.16 63,5 kg (-0,3) 24.02.16 62,7 kg (-0,8) 02.03.16 62,8 kg (+0,1)
von lilatiger74 am 02.03.2016, 14:25
Bei mir läuft es noch immer ganz gut, einfach durch Reduzierung der KH 17.01. 88,9 27.01. 87,3 (-1,6 kg ) 03.02. 85,9 (-1,4 kg ) 10.02. 84,4 (-1,5 kg ) 17.02. 84,2 (-0,2 kg ) 24.02. 83,3 (-0,9 kg ) 02.03. 81,9 (-1,4 kg ) gesamt -7,0 kg !
von petra74 am 02.03.2016, 17:00
Hallo, meine Woche war nicht gut. Ich habe einfach zu viel gegessen, da gibt es nix zu beschönigen. 20.01 73.4kg 27.01 73.9kg 04.02 74.8kg 24.02 73.1kg 02.03 74.8kg Puh, da war ich vor einem Monat schon mal. Mal sehen was die Woche so bringt. LG
von zotteline11 am 02.03.2016, 18:38
Hallo zusammen! So, jetzt hat es hoffentlich endlich Klick gemacht! Ich hatte leider wieder zugenommen und erst seit einigen Tagen klappt das Abnehmen gut. Daher bin ich recht zufrieden, auch wenn die Gewichtsangaben nicht so toll aussehen. 1.1. 86,2kg 13.1. 85,0kg 20.1. 85,1kg 10.2. 84,7kg 2.3. 85,0kg Auf eine neue Woche! Lg
Mitglied inaktiv - 02.03.2016, 19:58
Hallo
Oh man ich hab voll vergessen zu schreiben
Bei mir ist stillstand
24.02: 75,5kg
02.03: 75,5kg
So dann gehts weiter
LG und viel Erfolg an alle
Mitglied inaktiv - 03.03.2016, 11:04
Hallo, ich habe mich gestern morgen ja gewogen habe es aber nicht an den PC geschafft.
Aber dafür ist das Ergebnis super 
13.01. 84,9kg
20.01. 84,7kg -0,2kg
27.01. 84,2kg -0,5 kg
03.02. 82,4kg -1,8kg
10.02 82,0kg -04kg
17.02 82,1kg + 0,1kg
24.02 82,8kg +0,7 kg
01.03 81,2kg -1,6kg
Aber ich war diese Woche auch taper.
LG Claudia
von Nelemaus03 am 03.03.2016, 21:53
Hi, freut mich, dass 5 : 2 bei dir so toll anschlägt. Sobald ich ganz abgestillt habe, gehe ich es auch an. Dein Ergebnis motiviert mich! LG
von ukulele0102 am 06.03.2016, 14:53
