Stuff84
Hier stockt es immer noch, bzw war es letzte Woche wieder bissl mehr, aber das bin ich kurz vor der Mens schon gewohnt.
Seit Montag trainiere ich wieder, die letzte Wochen ging es einfach nicht, die Grippe hat mich so fertig gemacht das ich lange gebraucht habe bis ich wieder fit war. Aber jetzt gehts wieder in die vollen, bis Juni muss die Figur wieder in Schuss sein 
Bei mir stockt es zur Zeit, war ja selber krank und hatte danach lange keine Kraft zum trainieren. Dann ist jetzt meine Kleine wieder krank und ich komme zu nix. Wenigstens hab ich das erste Ziel erreicht und die 6 steht vorne. Den Rest schaff ich bis August (da fahren wir zum 1. Mal in Urlaub) mit Sicherheit auch noch. Bin schon mal froh das ich die 69 halte obwohl ich nichts mache.
Das Highlight ist das ich endlich wieder die Hosen tragen kann von vor der Schwangerschaft mit meiner jüngsten.
Startgewicht: 74kg (Bei 1,70)
09.11 74kg
11.11 73,4kg -0,6kg
18.11 73,2kg -0,2kg
25.11 72,2kg -1,0kg (Wahnsinn)
02.12 71,9kg -0,3kg
09.12 71,2kg -0,7kg
16.12 71,0kg -0,2kg
23.12 70,5kg -0,5kg
30.12. 70,0kg-0,5kg
06.01. 71,0kg +1kg
13.01. 70,5kg -0,5kg
20.01. 70,1kg -0,4kg
27.01. 70,3kg +0,2kg
03.02. 69.9kg -0.4kg
10.02. 68.6kg -1.3kg
17.02. 69.0kg +0,4kg
02.03. 69,2kg +0,2kg
09.03. 69,9kg +0,7kg
16.03. 69,2kg -0,2kg
Gesamtabnahme 4,8 kg
Hallo! Also in "alte" Hosen aus schlankeren Zeiten passe ich wohl noch lange nicht... Aber ich bin zuversichtlich! 1.1.-----86,2kg 13.1.---85,0kg 20.1.---85,1kg 10.2.---84,7kg 2.3.-----85,0kg 9.3.-----84,1kg 16.3.---83,8kg (-0,3kg) Etwas schnelleres Abnehmen wäre schön, allerdings weiß ich auch warum es gerade nicht so schnell geht;-) Also heißt es durchhalten und zusammenreißen, Lg
Guten Morgen, die Waage zeigt trotz der Feiern in den letzten Tagen ein Minus von 800 Gramm an. Hätte ich nicht mit gerechnet. Der Sport hat mich wohl gerettet. In den Ferien finden leider nicht so viele Kurse statt. Mal gucken ob es zeitlich dann passt, 27.01.16: ca. 109 kg 03.02.16: 106,4 kg; -2,6 kg 10.02.16: 105,3 kg; -1,1 kg 17.02.16: 104,5 kg; -0,8 kg 24.02.16: 104,1 kg; -0,4 kg 02.03.16: 102,9 kg; -1,2 kg 09.03.16: 102,1 kg; -0,8 kg 16.03.16: 101,3 kg; -0,8 kg Gesamtabnahme: 7,7 kg Wünsche euch noch eine schöne erfolgreiche Restwoche.
01.01.16 84,8 27.01.16. 83,8 (-1,0) 03.02.16. 82,8. (-1,0) 10.02.16. 82,1 (-0,9) 17.02.16. 80,9 (-1,2) 23.02.16. 81,9 (+1,0) 02.03.16. 82,0 (+0,1) 09.03.16. 80,9 (-1,1) 16.03.16. 81,2 (+0,3) Keine Ahnung warum da ein Plus ist, aber ich mach weiter :-). Lg
Hallo,ich komme noch mit dazu wenn ich darf.Eigentlich hatte ich Montag Wiegetag,aber da gibt es keine Gruppe. Dann mache ich es jetzt Mittwoch. 
Habe erst angefangen.
Startgewicht 82 KG ( bei 1,60 m)
7.3. 82 kg
16.3. 79,9kg -2,1kg
LG
Klar darsfte! Glückwunsch zum ersten Erfolg!
Danke. 
Hallo!
Ich melde mich auch mal wieder. Ist momentan ziemlich viel los. Letzte Woche lag ich auch flach und heute musste ich noch zur Magen und Darmspiegelung. Also seit 1,5 wochen auch kein sport
Also dann ich hab ein Minus und bin damit zufrieden
Blumenkinder 2016
24.02: 75,5kg
02.03: 75,5kg
09.03: ----
16.03: 74,8kg
Viel Erfolg weiterhin.
LG
Tanja
Ich bin sehr zufrieden :) 10.02. 92,2kg 17.02. vergessen 24.2. 91,1kg 2.3. 89,6 kg 9.3. 89,6 kg 16.3. 88,7 kg Macht gesamt 3,5 kg in 5 Wochen :)) Somit bin ich Ostern definitiv unter der 9 und nehme men nächstes Ziel in Angriff: 82 kg bis Pfingsten. Das war recht lange "mein Gewicht" wobei ich mich am schönsten mit knapp über 70 fand aber das hat noch bissl Zeit :). Also pack ich die Gesamtabnahme von 10 kg als Ziel bis Pfingsten, das sind noch knapp 2 Monate und bestimmt drin wenn ich fleißig weiter dran bleibe. LG Christina
Huhu! Bei mir war nicht viel los die Woche. Hab fleißig meine Workouts gemacht. Aber finde mein Maße Zettelchen nicht mehr. Gewicht: 62.1 kg sind also 800 Gramm runter (: Aber bin wesentlich straffer, Shirts sitzen besser (: ERFOLGREICHE WOCHE EUCH (:
Hallo, ich hatte ja schon geschrieben, dass ich diese Woche raus bin (eine Woche Hausgäste, das war sicher nicht gut). Ab morgen starte ich wieder bis Gründonnerstag, dann geht es allerdings eine Woche in all-in-Urlaub :). Euch allen eine erfolgreiche Woche
Hallo, bei mir nur ein kleines Minus, das WE macht sich bemerkbar. 13.01. 84,9kg 20.01. 84,7kg -0,2kg 27.01. 84,2kg -0,5 kg 03.02. 82,4kg -1,8kg 10.02 82,0kg -04kg 17.02 82,1kg + 0,1kg 24.02 82,8kg +0,7 kg 01.03 81,2kg -1,6kg 09.03 80,7kg - 0,5kg 16.03 80,6kg -0,1kg LG Claudia