***Blumenkinder-Wiegetag*** 06.05.2015

Guten morgen, Ich hab ein Minus von 500g. So kann es gerne weitergehen. Muss nur noch konsequenter sein. Blumenkinder: 01.04: 71,9kg 07.04: 71,9kg 15.04: 71,4kg 22.04: 71,4kg 29.04: 72,5kg 06.05: 72,0kg Auf in eine neue Woche. LG Tanja

17.04 80,4 06.05 76,6 Gewicht seit letzte Woche gleich. Passiert trotz Sport und gesunder Ernährung nichts mehr... Komisch, hab nicht einmal gesündigt... Und bin zwei mal die Woche zum Sport... Na ja, gesamtabnahme bis jetzt 3.8 Kilo.

Ich bin mit der Woche sehr zufrieden, so darfs weitergehen und nächste Woche knacke ich hoffentlich die 100 kg :) Startgewicht am 01.04.2015 106,1 kg 08.04.2015 106,0 kg (-0,1 kg) 15.04.2015 106,4 kg (+0,4 kg) Einfach nur versuchen sich zu beherrschen funktioniert nicht. Ab sofort heisst es wieder WW und fleissig Punkte zählen: 15.04.2015 106,4 kg 22.04.2015 103,6 kg (-2,8 kg) 29.04.2015 102,7 kg (-0,9 kg) 06.05.2015 101,0 kg (-1,7 kg) Gesamtabnahme bisher -5,4 kg 1. Ziel unter 100 kg 2. Ziel unter 95 kg Wunschgewicht 75 kg

Ich schweige heute

Hallo, ich hatte eine essensreiche Woche, daher wundert mich nix. 01.04 75,3kg 08.04 - 15.04 74,1kg 22.04 73,3kg 29.04 73.0kg 06.05 73.8kg Ob ich je die 70 kg erreiche???? LG

29.4.2015 70,2 kg 6.5.2015 68,9 kg Also ein Minus von 1,3 kg. Ich bin damit zufrieden, hätte aber gerne etwas mehr Disziplin von mir selbst. Ich esse nach wie vor viel zu viel Mist zwischendurch :-(. Sport ging so, könnte besser sein.