Mitglied inaktiv
hallo ihr lieben, wie schon geschreiben ,würde es mich wirklich sehr interresieren.mir fällt es unheimlich schwer,viel zu trinken. mit sprit light und co. also alle light produkte (flüssig) gehts schon besser.aber nur mineralwasser,tee und wasser. bekomme ich einfach ned runter, ausserdem müsste ich dann noch als toilettenfrau arbeiten,da ich ständig pinkeln muss. danke für eure infos.ich hoffe das es mich dann anspornt mehr zu trinken. LG ullchen, die jetzt nach mineralwasser schon wieder pinkeln muss ;-)))
Hallo, du mußt so viel trinken damit dein Hunger gestillt wird. Weil du dann satt bist. Und Mineralwasser kannst du ja auch ein spritzer Apfelsaft oder so zumischen da schmeckt es ja auch anders. LG Denise
Hallo! Also, es nützt nix- Du mußt Dich wohl oder übel dazu zwingen! Und den ganzen Mist mit Sprit oder Coke Light lassen: die Feuern den Insulinspiegel rauf und runter, und machen nur Hunger, und eine hohe Insulinausschüttung sorgt ja dafür, daß Zucker in den Fettzellen abgeladen wird.... und das macht nette Dellen... ;-) Unser Körper besteht hauptsächlich aus Wasser und nicht aus Light-Getränken, warum also das Zeug? Wasser kann auch schmecken-probier mal verschiedene Sorten aus- am Besten Kaliumarm und Magnesium/Calcium reich.Und genügend Teesorten gibt es doch auch. Und Trinken ist trainings-/gewöhnungssache! Warte ab-irgendwann schmeckt`s! Ganz lieben Gruß Kathi
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Hallo ich wollte noch beisteuern: Die Haut dankt es dir auch wenn du viel trinkst, egal ob beim Abnehmen oder so. Ich habe einen super Teint mit fast gar keinen Hautproblemen (ausser rissige Hände bei nassem Wetter, das hat wohl jeder). Doc meinte, das komme daher dass ich immer 2 l/Tag mind. trinke! viele Grüße
1. in unserer "normalen" Nahrung ist Wasser enthalten. Bei einer Diät isst man ja im allgemeinen weniger, muss aber trotzdem auf sein Quantum Wasser kommen, dass der Körper braucht, um alle Vorgänge korrekt am laufen zu halten. 2. Fettabbau ist immer mit vielen Abfallprodukten verbunden (Schadstoffe, Schlacken, usw. usf). Diese werden normalerweise über die Nieren ausgeschieden. Wenn nun aber nicht genug Urin gebildet werden kann, bleiben diese Stoffe zu lange im Körper und das kann müde machen, gibt schlechte Haut und macht miesepetrig *smile* LG
